• Оскар Мантека

  • Поділіться
  • Твіт
  • Linkedin
  • Мені
  • WhatsApp

АЛІКАНТЕ. Цього понеділка співробітники Геракл виповнюється 24 дні без тренувань.

геркулеса

Останній раз, коли команда тренувалася в рамках загальноприйнятої групової динаміки, вона була на зеленому боці Стадіон Хосе Ріко Перес вранці в п'ятницю, 13-го, за день до уряд постановить стан тривоги та обмеження населення для боротьби Пандемія COVID-19. Синьо-білі працювали з тих пір у своїх будинках, під наглядом фізичного тренера Хосе Абель Мартінес "Порту".

Як просунутий Аліканте Плаза, Однією з новинок цього останнього (сподіваємось лише на даний момент) звичайного робочого тижня було включення до технічного «персоналу» Ісаак Джовер, Психолог з Аліканте з більш ніж 15-річним досвідом, який раніше працював з базами зниклих CB Lucentum Y Аліканте CF, на додаток до першої команди Справжня Мурсія в кампанії, в якій він домігся свого останнього підвищення, с Серхіо Фернандес як спортивний директор і де він заробив прізвисько 'Доктор Хаус'. Джовер, який також має досвід англійського футболу, де він працював психологом у Бристоль CF та Вест-Бромвіч-Альбіон, на додаток до консультування спортсменів на індивідуальному рівні, таких як боєць єдиноборств Ілля Топурія, приєднався до технічного персоналу м Антоніо Морено в той час, коли синьо-біла команда вийшла з додавання четвертої поспіль нічиєї до нуля і зайняла (і посідає) передостаннє місце два бали від порятунку з 30, про які можна було оспорити.

- Питання: Як ви потрапляєте до Геракла?

- Відповідь: Ну, я Геркуланум і, побачивши делікатну ситуацію, яку переживала команда, я вирішив зателефонувати Квіке Ернандес запропонувати свою допомогу. Ми познайомились, я чітко дав зрозуміти, що маю повне переконання, що це можна здійснити, і з цього все почалося.

- З: І коли ви приєднуєтесь, що ви знаходите?

- A: Я вважаю, що і команда, і тренерський склад дуже віддані. З великим почуттям відповідальності та бажанням вийти з цієї ситуації.

- З: Нічого, навіть не в тому, що ми вийшли з трьох поспіль перемог, і постійність пестилася.

- A: Я кажу вам чесну правду, незважаючи на те, що сезон був дуже важким для всіх, прихильність та впевненість у тому, щоб змінити ситуацію, вже сприймалася в роздягальні. Це правда, що також було якесь розчарування, але це нормально, коли хтось дає все, і все не зовсім виходить: будь-який професіонал, якому все одно, що він робить, почуватиметься так. Це щось людське і природне.

- З: Ну, як проходять ті перші і, на жаль, єдині дні з костюмами?

- A: З першого моменту ми говорили про висвітлення позитивного, що робила команда за останні чотири тижні; працювати з вірою, переконанням, від щирого серця та довіряючи можливостям кожного з них та всієї команди в цілому. Що ми хороша команда, і результати будуть.

- П: Але що відбувається, це зупинка, яку, на мою думку, було останнім, на що вони очікували.

- A: Так, це також багато в чому змінює дорожню карту, хоча вони також кажуть, що "інтелект - це здатність адаптуватися до обставин", тому ми повинні бути розумною командою, скористатися перервою, витягуючи позитивні речі, які цей досвід також має.

- З: Який?

- A: Я вірю, що на ментальному рівні це допоможе нам очистити голову, зняти негативний стрес. Мета, яку ми всі маємо на увазі, - скористатися перервою, щоб відновити енергію, повернутися сильніше.

Я переконаний, що коли змагання відновляться, ми побачимо Геракла, якого всі ми любимо.

- Q: Якщо для людей на вулиці прив'язка до дому виявляється проблемою з багатьох причин, і все тому, щоб намагатися не потрапляти в віруси, які вже забрали більше 12 000 життів у нашій країні, я думаю, що для спортсменів-професіоналів, чия робота полягає у фізичних вправах на відкритому повітрі разом зі своїми колегами.

- A: Такі види аномальних ситуацій, з моєї точки зору, найголовніше сприймати їх із здоровим глуздом та природністю. Я думаю, що це важливо для того, щоб якомога краще впоратися з цією ситуацією: жити в теперішньому дні, день у день; не надто думати про майбутнє, тому що тривога, туга спричинені тим, що ми занадто багато проектуємо в майбутнє; і шукати позитивну сторону досвіду: насолоджуватися сім’єю, читати, робити те, що ми зазвичай не робимо, і, перш за все, навчитися цінувати те, що ми маємо. Я вірю, що ми як суспільство маємо чудову можливість засвоїти чудовий урок. І ті, хто живе в цій ситуації поодинці, адже, крім того, що користується перевагами від’єднатися і навчитися бути з собою, також використовує нові технології для підтримки контакту з родиною та друзями.

Займатися медитацією, шукати хвилини для відпочинку, свідомо дихати також може бути дуже корисно в наші дні.

Все вищезазначене справедливо як для вуличних людей, так і для спортсменів, за винятком того, що їм доводиться організовувати тренувальні процедури, щоб якомога більше підтримувати фізичну форму.

- З: Говорячи про тренувальні процедури, кілька днів тому Порту говорив про необхідність провести передсезонне за два-три тижні до відновлення змагань, щоб відновити команду фізично. А на ментальному рівні?