"Я відчуваю втому ... можливо, мені потрібні вітаміни". "Чи вживаєте ви достатньо фруктів? Подивіться, там багато вітамінів". Але скільки разів ми чули подібні фрази або навіть говорили їх? І чи є це вітаміни необхідні для життя та здоров’я. Вітаміни не виробляють енергію і, отже, не містять калорій. Вони втручаються в якості каталізатора в біохімічні реакції, що викликають виділення енергії.
Вітаміни поділяються на дві великі групи, жиророзчинний (A, D, E, K) та розчинний у воді (B1, B2, B3, B6, B12, C). Основними функціями вітамінів є:
Багатьох людей турбує тип вітамінів і кількість, яку вони вживають щодня, і це занепокоєння зростає, коли нам часто доводиться їсти далеко від кухні. Поїсти Для багатьох працівників це стало обов’язковою звичкою з різних причин: відстань від роботи до дому, безперервна зміна та несумісні графіки, що змушують людей шукати способи заощадити час тощо. Але їсти на вулиці не є синонімом неправильної поведінки та нездорових звичок.
Багато компаній, обізнаних у цій ситуації, намагаються запропонувати своїм працівникам товари, що допомагають їм. Одним з найбільш цінованих і найбільш спонукальних для працівників є Чек для гурманів який також пропонує економічні переваги .
Крім того, компанія, яка продає ці ваучери, Chèque Déjeuner España (з січня 2015 року, іспанська філія групи Up), має програму, доступну для всіх її користувачів Здоровий гурман , де ви можете знайти різні поради та інформацію, які допоможуть вам збалансовано харчуватися. Вони також зможуть безкоштовно проконсультуватися в Інтернеті з дієтолог експерт з питань харчування.