Автор: agnesfitness Категорія: 29.07.2016. 29.07.2016

офісної

Як ти потрапив у Ágnes Fitness?

Віра: Я працюю в офісі, роками я нічого не переїжджала, і мені все частіше здавалося, що мені доводиться щось починати з себе. Ми з чоловіком озирнулися навколо, і коли я поклав ногу в фітнес Агнес, Барбі відразу ж виявила співчуття. На щастя, він зміг пройти особисте навчання, і тому ми приступили до роботи.

Вам теж довелося змінити їжу? Ви також хотіли схуднути?

Віра: Мета була більш тонізуючою, хоча я також позбулася кількох кілограмів. Але мені все одно довелося повністю перетворити свій раціон, щоб тим часом показати приклад чутливості моєї дитини до глютену та лактози та взяти участь, коли ми їмо. Тож я почав їсти саме це. З тих пір я почуваюся дуже добре, я можу впоратися з роботою набагато краще, спина і поперек не болять, що розвивалося від сидіння.

Скільки часу ви можете витратити на тренування?

Віра: Я обов’язково приїжджаю двічі на тиждень. Метою було сформувати звичні стегна-живіт-сідниці, я також хотів позбутися деяких петель на спині.

Коли ви отримали перший відгук?

Віра: Через рік. Це може здатися довгим, але насправді це приносить свої плоди лише в довгостроковій перспективі. Той, хто бачив мене щороку, навпаки, був зовсім непритомний, якою я вродлива.

Що ще дав вам турнір?

Віра: Впевненість у собі та витривалість. Я чогось досяг і після другої тренування не здався. І було дуже добре, що їх також похвалили ті, з ким я досі мав лише робочі стосунки.

Коли ти хочеш зупинитися? Тепер, коли ви досягли бажаної форми?

Віра: Немає питань про те, щоб я зупинився! Я хочу ходити на дві тренування на тиждень, поки я впораюся! Якщо випадково моє тренування в понеділок припадає на свято, я завжди торгуюся з Барбі на іншу дату. Для мене спорт зараз є частиною мого життя.

Ви також маєте дієту без глютену та лактози?

Віра: На жаль, я мушу, але зараз я можу зробити цілком непогані! Спочатку все було безглуздо, але я переживав речі досить повільно. Плюс, це мені допомогло, я думаю, це добре виправило моє травлення.

Як допомагає особистий тренер?

Віра: Я важко їх ношу, якщо вони чекають мене без потреби, тож я обов’язково прийду тренуватися. Тож це допомагає вам пережити втомлені, дощові, ліниві дні. І звичайно, Барбі також мотивує свої тренування своїм позитивним ставленням. Я вірю в себе, що можу це зробити, і це багато значить і в інших сферах життя.

Ви можете сказати комусь поїздку для того, хто хоче займатися спортом, але ще не вирішив?

Віра: Все це питання волі. Хочу я це робити чи ні? Я хотів. І це чудово, тому я рекомендую його всім із добрим серцем.