Про це заявив антрополог Майкл Гурвен з Каліфорнійського університету в Санта-Барбарі (США) разом із трьома колегами.
Хвороби серця є основною причиною смерті в США та в економічно розвиненому світі загалом. Малорухливий спосіб життя часто називають важливим фактором, що сприяє цьому.
Підходящою порівняльною популяцією тут є Цимане, рівнинний індіанець у болівійській частині басейну Амазонки. У них практично немає серцевих захворювань, низький рівень холестерину, рідкісне ожиріння і рідкісне куріння.
Команда Майкла Гурвена оглянула цих мисливців-збирачів та лісових садівників, серед іншого, щоб визначити, як модернізація життя, що проникла в їхній місцевості, вплинула на фізичну активність типового місцевого населення. І чи зросла частота ожиріння, високого кров’яного тиску та інших захворювань, пов’язаних із захворюваннями серця.
Вони виявили, що сама фізична активність - або її відсутність - у Циманьова не пов'язана ні з ожирінням, ні з часткою жиру в організмі загалом. Незважаючи на загалом фізично активний спосіб життя, це не може пояснити відносну відсутність хронічних захворювань.
На думку Майкла Гурвена, високий рівень фізичної активності може мати важливе значення для запобігання серцевим захворюванням та діабету, але це не панацея.
"Корінне населення, як циманійці, фізично дуже активне. Є люди, які вважають, що однієї фізичної активності досить, щоб зберегти здоров’я. Вони припустили, що рівень активності Цімане був таким, ніби марафон пробігали щодня. Але ми зробили аналіз і виявилося, що це не так ", - сказав він.
Вимірювання протягом 24-годинного періоду показали, що хоча Цимани, безсумнівно, фізично активні, як чоловіки, так і жінки, що перевищує середнє населення економічно розвиненого світу, цього недостатньо, щоб суттєво змінити ситуацію.
"Ми з'ясували, що Цимани фізично активніші, ніж ми, але є перекриття. Циманес не енергійніший за американських спортсменів. Насправді Цимане не витрачає багато часу на енергетичну активність, але витрачає багато часу на легкі та помірні фізичні навантаження. Описуючи Цимане як енергетично активного, я волів би вираз, що вони не ведуть сидячий спосіб життя ", - сказав Майкл Гурвен.
Він та його колеги також досліджували зв'язок між ожирінням та індексом маси тіла (ІМТ). "Кажуть, що ми менш активні, ніж були раніше, тому набираємо вагу. Насправді це якось суперечливо. Зрештою, чим більше ви набираєте вагу, тим більше ваги вам доведеться рухати. Отже, навіть якщо ви можете бути менш активними, ви витрачаєте більше енергії. Існує багато доказів того, що навіть якщо люди намагаються підвищити рівень своєї активності, маса їх тіла не зміниться так сильно. Або це зміниться, але потім повернеться до початкового значення ", - додав він.
Однак він запропонував пояснення: підвищений апетит і подальше надмірне споживання їжі. "Залежно від рівня вашого голоду, ви можете їсти більше, ніж це може компенсувати збільшення вашої активності, тому ви в кінцевому підсумку набираєте вагу. Коли ми розглядали ІМТ та рівні фізичної активності окремих людей, ми не виявили ніякої залежності. Люди з вищим ІМТ були не менш активними, ніж люди з низькими значеннями ІМТ ", - нагадав він.
Дійсно, це все узгоджується з думкою, що, так би мовити, епідемія ожиріння, яка проявилася в останні десятиліття, особливо в економічно розвинених країнах, не стільки відповідальна за дефіцит фізичної активності, скільки надмірне споживання їжі.
Крім того, члени команди продемонстрували, що фізична активність Циманьова не пов'язана з модернізацією їхнього життя, що визначається віддаленістю сіл від міст, знанням іспанської мови та формальним навчанням. Це суперечить надійним знанням з інших частин світу, де навіть короткі періоди соціально-економічних змін можуть кардинально змінити схеми фізичної активності та режиму харчування, а отже, і ризик хронічних захворювань.
"Тоді ми це просто помітили. Навіть Цімане в селах, що знаходяться під впливом Іспанії, які розмовляють іспанською мовою та мають оплачувану роботу, продовжують працювати у своїх садах і все ще ловлять рибу. Крім того, більшість їхніх робочих місць є вимогливими з точки зору фізичної праці - лісозаготівлі, пні на фермах чи транспортування сировини. Це все фізично активна робота. Модернізація цього не змінила ", - сказав Майкл Гурвен.
Однак подібні фізично активні роботи більше стосуються чоловіків Цимане. І хоча модернізація особливо не вплинула на початковий рівень фізичної активності жінок Цимане, у них спостерігається високий кров'яний тиск та інші ознаки серцево-судинних захворювань. Якраз протилежне економічно розвиненим країнам, де в цьому плані домінують чоловіки.
Найвірогіднішою причиною є надмірне споживання їжі. Тож Циманес також підтверджує, що однією з небагатьох гарантованих надійних озброєнь проти епідемії ожиріння має слідувати в Словаччині легендарне висловлювання під назвою цієї статті: «Cica, не їж!» Або - підтримувати гендерну справедливість - її чоловічий варіант: "
Команда Майкла Гурвена опублікувала висновки в Публічній бібліотеці наук ONE.