хочуть

Сильна надмірна вага може мати наслідки для здоров’я. Однак сьогодні навіть жінки з нормальною вагою хочуть схуднути, вони постійно сидять на дієті, незадоволені своїм тілом - і це також має наслідки.

Чи знаєте ви жінку у своєму районі, яка задоволена і задоволена своїм тілом, зовнішнім виглядом і особливо своєю вагою? Ледве! Здається, кожен знайде на собі якусь помилку. До них належать, наприклад, розтяжки вагітності або целюліт, який страждає до 90 відсотків від загальної кількості жіночого населення і ніхто не вважає його «нормальним». Однак це все ще не можна порівняти з вагою, за якою визначається більшість жінок.

Більшість жінок вважають, що якби вони схудли, то, безумовно, були б більш впевненими в собі, привабливішими, а отже, просто щасливішими. Цю ілюзію роками підтримують ЗМІ, реклама та суспільство, і це глибоко в наших головах. Ось чому навіть жінки, які добре виглядають і мають зразкову вагу, абсолютно хочуть схуднути. Поточне дослідження Швейцарії показало це. Бажання менше важити може спостерігатися у всіх жінок, незалежно від фактичної ваги та віку.

Однак незадоволення своїм тілом може негативно позначитися на здоров’ї. Жінки з нормальною вагою, які бажали схуднути, мали симптоми депресії та зниження якості життя. Невдоволення власним тілом може спостерігатися особливо у молодих дівчат. На сьогодні, однак, ступінь, в якій жінки похилого віку та жінки середнього віку страждають від зображення тіла, була менш вивченою. На жаль, це незадоволення власним тілом у жінок часто сприймається як «нормальне» - воно широко поширене і тому часто сприймається як належне.

Думка про те, що наше життя автоматично стане красивішим та ціннішим, коли ми схуднемо, - оманлива картина. Це працює більше, коли ми замість цього добрі один до одного і не зосереджуємось на тому, що ми хочемо змінити на своєму тілі, а на тому, що в ньому дивовижне, що нам подобається. Якщо це не допомагає, рекомендується займатися спортом. Оскільки рух є не тільки здоровим, але завдяки виділенню гормонів це робить вас щасливими.