дієти

Дослідники дослідження, опублікованого в "The Journal of Urology", показали, що чоловіки, які дотримуються середземноморської дієти, мають менший ризик агресивного раку передміхурової залози в порівнянні з тими, хто дотримувався інших режимів харчування, таких як розумна або західна дієта.

Зокрема, це було показано у тих, хто харчується дієтою, багатою на рибу, варену картоплю, цілі фрукти, овочі, бобові та оливкову олію та з низьким споживанням соків.

"Наші результати показують, що дієта, орієнтована на профілактику агресивних пухлин передміхурової залози, повинна включати такі важливі елементи середземноморської дієти, як риба, бобові та оливкова олія", - заявила керівник дослідження Беатріз Перес-Гомес з підрозділу з питань епідеміології раку та навколишнього середовища, Національний центр епідеміології, Інститут охорони здоров’я імені Карлоса III (Мадрид), тоді як "великого споживання фруктів, овочів та цільного зерна може бути недостатньо".

Автори досліджували взаємозв'язок між ризиком раку передміхурової залози та режимами харчування в рамках MCC-Іспанія, іспанського дослідження, що включало 733 пацієнти з гістологічно підтвердженим раком передміхурової залози та 1229 здорових чоловіків у віці 66 років у середньому семи іспанських регіонів. Були зібрані антропометричні, епідеміологічні та дієтичні дані.

Подібним чином було оцінено дотримання трьох дієтичних режимів Західної, Розумної та Середземноморської, які характеризують харчові звички іспанського населення.

З одного боку, західна модель включає споживання великої кількості жирних молочних продуктів, рафінованих зерен, обробленого м’яса, калорійних напоїв, солодощів, фаст-фудів та соусів.

Розсудливий спосіб передбачає споживання нежирних молочних продуктів, цільних зерен, фруктів, овочів та соків, а Середземномор’я складається з великого споживання риби, вареної картоплі, фруктів, овочів, бобових та оливкової олії та низького споживання соки.

Дієти класифікували за ступенем дотримання кожної схеми і призначали чотирьом квартилям від найнижчої до найвищої дотримання в межах кожної схеми.

Таким чином, вони дійшли висновку, що лише висока відповідність середземноморському режиму харчування, мабуть, пов'язана з меншим ризиком агресивного ХП. Хоча розсудливі та середземноморські режими харчування виявляли різні ефекти при пухлинах низького та високого рівня.

Зокрема, середземноморська дієта має статистично значущий захисний ефект. Усі інші дієтичні особливості та характеристики пухлини виявляли незначну кореляцію або взагалі не досягали статистичної значущості.

"Інші дослідники підтверджують ці результати, сприяння середземноморському режиму харчування може бути ефективним способом знизити ризик розвитку передового ХП, крім зменшення ризику інших поширених проблем зі здоров'ям у чоловіків, таких як серцево-судинні захворювання", - підсумував він. співавтор Адела Кастелло з відділу епідеміології докторантури, раку та навколишнього середовища Національного центру епідеміології Інституту здоров'я Карлоса III (Мадрид)