8 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВАГИ БЕЗ ПІТКУВАННЯ! 😍🥬 - власний досвід -

Оздоровче кафе знімає завісу, чому брюссельська капуста кожен раз заслуговує на місце у вашому списку покупок. Допомагає запобігти раку Брюссельська капуста є одним з найкращих протиракових продуктів.

капусти

Дослідження показали, що брюссельська капуста під час дослідження брюссельської капусти забезпечена такими протипухлинними інгредієнтами, як синігрін, який запобігає утворенню ракових клітин завдяки спеціальній комбінації.

Знижує рівень холестерину, кипучи Брюссельську капусту, замість того, щоб варити її, дослідження брюссельської капусти втрати ваги охоплює більше птахів одним махом. Якщо ви їсте парову брюссельську капусту, брюссельська капуста прекрасно вивчає втрату ваги сама по собі, і як гарнір вона розщеплює шлункову кислоту, полегшуючи їй вихід з організму, що призводить до зниження рівня холестерину. Чудове джерело білка Хоча брюссельська капуста не має усіх необхідних білків, що містяться в м’ясі, вона надзвичайно багата білком і може бути чудовою заміною жирного м’яса не тільки вегетаріанцям.

Брюссельська капуста для схуднення вивчає калорійність, проте брюссельська капуста, що годує швидко, має низький вміст жиру, калорій та багато клітковини - одного з найбільш здорових овочів. Вже ця порція надзвичайно годує її, проте жоден відгодований грам брюссельської капусти не містить лише 36 калорій. Справжня вітамінна бомба брюссельська капуста наповнена вітамінами С, К та Е, які, крім усього іншого, зміцнюють імунітет, запобігають остеопорозу та сприяють здоровій шкірі.

У невеликих глобулах також бракує мінералів: вони містять калій, залізо, кальцій і магній. Поставте воду кип’ятити приблизно.

Вода просто покриває брюссельську капусту, потрібні хвилини, щоб перепечена брюссельська капуста перетворилася на запах сірки. Готову брюссельську капусту ретельно переверніть на вершковому маслі, при необхідності додайте сіль і перець, і ви можете їсти її холодною або гарячою. Пов’язані статті.