Нижче ви можете прочитати про перлини досвіду та мудрості, про які повідомляють пацієнти, які мали проблеми зі здоров’ям надниркових залоз.
Тестування
- Не варто робити оцінки рівня кортизолу, навіть якщо ви вважаєте, що у вас низький рівень.
Як відомо, пацієнти неодноразово демонстрували, що симптоми високого кортизолу можуть бути подібними до симптомів низького кортизолу. Крім того, існують різні типи захворювань надниркових залоз, які вимагають різного лікування.
- Більшість пацієнтів з гіпоглікемією (низьким рівнем цукру в крові) кажуть, що найкращий спосіб визначити рівень кортизолу - це не аналіз крові, а тест на кортизол слини 4 рази на день.
Аналіз крові вимірює загальну кількість зв’язаного та вільного кортизолу, але принаймні 80% і більше зв’язаного. Загалом, тому багато пацієнтів виявили, що їх значення були високими, а насправді вони були низькими (на клітинному рівні).
На відміну від цього, тест на слину досліджує зразки, відібрані в 4 ключові моменти часу протягом 24 годин, і вимірює найважливішу кількість, присутню в клітинах. Існує тест, який можна використовувати шість разів на день, але він не тільки дорожчий, але більшу частину часу це не потрібно.
(Примітка: користувачі уникають тесту на слину QUEST. Це показує такі оцінки, як „менше“ чи „більше“, а не задане число - що незрозуміло в цьому випадку.)
Обов’язково їжте: не їжте перед тим, як брати зразок слини, оскільки прийом їжі збільшить значення кортизолу, або якщо воно вже було низьким, це ще більше тисне на ваші наднирники.
- Власний досвід у хворих на щитовидну залозу показує, що лікування повинно базуватися на тесті на слину не старше трьох місяців.
Пацієнти часто повідомляють про коливання рівня кортизолу. Через це цінності, які були реалістичними три, а то й місяці тому, сьогодні вже можуть не відповідати дійсності. Як результат, лікування може базуватися на поганих показниках.
- Пацієнти також спостерігали після тесту на слину, що отримані результати не потрапляють у норму.
Важливо знати, якими є контрольні діапазони.
Тест на слину виявив різні типи проблем з наднирниками та методи, за допомогою яких їх можна лікувати.
1/Високий кортизол
Ми можемо говорити про високий кортизол, якщо 2 або більше із 4 значень, виміряних за один день разом, занадто високі. Наприклад, якщо ви вранці високо, а ви вранці, високий полудень асоціюється з високим вечірнім балом, тоді як інші значення часто близькі до норми або занадто низькі. Хоча на ранніх стадіях проблем з наднирниками всі значення, як правило, високі.
У деяких жінок надмірна добавка прогестерону призвела до високого рівня кортизолу, але також може бути спричинена, наприклад, вже існуючими проблемами зі щитовидною залозою, високим рівнем стресу, хворобою Лайма тощо. Високий кортизол може блокувати перетворення Т4 (тироксину) в гормон Т3 (тиронін), сприяючи перетворенню Т4 в рТ3, роблячи тим самим відповідальним за захворювання щитовидної залози.
ЛІКУВАННЯ
Пацієнти повідомляли про сприятливий вплив натуральних дієтичних добавок, таких як Тулсі, індійський святий базилік, цинк, фосфатидилсерин та ін., Прийнятих для зниження високого рівня кортизолу, одночасно лікуючи основні причини. Останнє також є ключовим. Перевага цього методу полягає в тому, що за рахунок зниження високого рівня кортизолу низький рівень кортизолу (якщо такий є), який спостерігається протягом дня, також може дещо збільшитися. Також траплялося так, що пацієнти вирішили приймати добавки кортизолу протягом короткого періоду часу, особливо коли рівень кортизолу низький. Ці біологічно активні добавки не рекомендуються довгостроково, і завжди доцільно доглядати за ними та переконуватись, що їх прийом не створює жодних інших ризиків. Настійно рекомендується консультація з лікарем.
2/Ефект американських гірок (суміш високого та низького кортизолу)
Ми можемо говорити про цей тип, якщо рівень кортизолу сильно коливається протягом дня. Наприклад, ранок дуже низький, а полуденний результат занадто високий. Тільки уявіть зуби пилки - найбільш порівнянні з цим.
Як високий, так і низький кортизол можуть спричинити проблеми, оскільки підвищує рівень Т3. Підвищений адреналін (стрес) підвищує рівень rT3, діючи на нервову систему.
ЛІКУВАННЯ
Цей тип також є здоровою реакцією на наднирковий стрес. Пацієнти зазвичай використовують адаптогени (природні речовини, які через вплив на надниркові залози підвищують стійкість до стресу, не маючи побічних ефектів або навантажуючи токсини в організм) принаймні три рази на день. Ці речовини допомагають організму реагувати на стрес, знижуючи високий і підвищуючи низький рівень кортизолу. До них належать Ашваганда, Родіола, Елеутеро, Сибірська Мака, Шизандра та ін. Пацієнти також часто комбінують їх, і в багатьох випадках потрібна доза, більша за рекомендовану, ніж зазначена на упаковці. Тому доцільно тримати ці продукти під рукою у ситуаціях, коли ми перебуваємо у тривалій стресовій ситуації.
3/Низький рівень кортизолу
Ми можемо говорити про цей тип, якщо три або більше добових значень потрапляють в нижчий діапазон, ніж звичайні значення. (У деяких випадках для встановлення діагнозу може бути достатньо двох низьких значень на день) Це той випадок, коли виникає “втома надниркових залоз”.
ЛІКУВАННЯ
У випадках, коли три або більше добових значень кортизолу дуже низькі, більшість пацієнтів призначали ліки гідрокортизону (HC) за рецептом після консультації з лікарем. Відповідна добова доза базувалася на середньодобовій температурі, а не на кількості, рекомендованій фармацевтами.
В організмі кортизол необхідний, щоб Т3 потрапляв у клітини, що тісно пов’язано з гіпотиреозом. Якщо ми можемо підтримувати рівень кортизолу на гарному рівні, це може призвести до одужання від гіпотиреозу.
Незалежно від того, використовуються рецепти або рецепти, які продаються без рецепта, їх метою є усунення “втоми надниркових залоз”. Після цього рекомендується їх поступове припинення.
Узагальнюючи свідчення пацієнтів, ми можемо побачити, що використання адаптогенів, як правило, не застосовується для низького рівня кортизолу, оскільки вони працюють набагато краще для згаданого вище кортизолу, що чергується. Звичайно, це не виключає використання адаптогенів, особливо якщо це змушує когось почувати себе краще ... з іншого боку, ці пацієнти продовжують боротися з таким низьким рівнем кортизолу, який заважає одужанню від гіпотиреозу.
Деяка інша інформація, яку ви повинні знати
- Справжня солодка
Рекомендовано тим, у кого кортизол лише одночасно і лише трохи низький (не для тих, хто має його багато разів або дуже низький)
Для солодки та глициризину, що має дуже солодкий на смак, він використовується, щоб зробити дещо низький кортизол більш ефективним, тобто запобігти розщепленню кортизолу в печінці. Його можна використовувати у формі капсул або чаю. Однак тривалий прийом не рекомендується, оскільки він знижує рівень калію та може підвищити артеріальний тиск. Однак його використання у короткостроковій перспективі для багатьох виявилося успішним. Одночасне вживання калію може бути доцільним.
- Уникайте препаратів, що містять помел, виготовлений з надниркових залоз тварин
По-перше, важливо знати, що наднирник - це ендокринна залоза, яку можна розділити на 2 основні частини: кору надниркових залоз і надниркову залозу. Надниркова їжа тваринного походження в таких складах містить адреналін, якого вже занадто багато у пацієнтів з низьким рівнем кортизолу. Крім того, їх потрібно зібрати велику кількість, щоб заповнити потрібний кортизол, в результаті чого у вашому організмі буде ще більше адреналіну. Крім того, ви ніколи не можете бути впевнені у вмісті кортизолу в кожній таблетці, тому вам все одно доведеться вимірювати вашу середньодобову температуру тіла, якщо ви використовуєте цей вид продуктів.
- Прийом гідрокортизону (якщо рівень кортизолу дуже низький три або більше разів на день)
У цьому випадку важливо усвідомлювати ступінь стресу, з яким ми стикаємось. Крім того, при його використанні важливо дивитись на рівень статевих гормонів і кальцію, оскільки їх можна значно знизити. Короткочасного застосування гідрокортизону зазвичай достатньо для усунення причин важкого напруження надниркових залоз, а потім рекомендується поступове його припинення.
Помилки, допущені загалом
1/Тест на слину не проводиться
Як я вже згадував вище, більшість пацієнтів намагаються поставити діагноз на основі тесту зі старої слини або простої оцінки, однак це вводить в оману. Те саме стосується вимірювання кортизолу з крові. Оскільки він вимірює зв’язаний і вільний кортизол разом, це, таким чином, свідчить про те, що все в порядку і може навіть показати, що кортизол високий, навіть якщо це не відповідає дійсності.
2/Застосування препаратів, що містять кору надниркових залоз (АПФ) тваринного походження, або їжу, приготовлену з надниркових залоз тварин, навіть коли це не виправдано
Це часто трапляється з тими, хто не має аналізу слини і просто здогадується про рівень кортизолу. Або коли тест слини підтверджує низький рівень кортизолу, але цей рівень занадто низький, щоб вищезазначені склади мали позитивний ефект.
3/Застосування препаратів, що містять розтирання з надниркових залоз, для низького рівня кортизолу, коли рівень адреналіну в організмі вже занадто високий
Ці продукти містять додатковий адреналін, внаслідок чого пацієнти можуть відчувати такі симптоми, як високий пульс, тривога, збудження, судоми через підвищену кількість адреналіну.
4/Вимірювання середньодобової температури не застосовується при застосуванні кори надниркових залоз або гідрокортизону
На думку пацієнтів, це величезна помилка, що призводить до неправильного визначення добової дози.
Помилки, які допускають пацієнти при застосуванні гідрокортизону або АПФ
- Середньодобова температура не використовується для визначення правильної дози
- Низький рівень альдостерону не лікується
- Вони не беруть до уваги кількість стресу, який вони відчувають
- Вони не узгоджують добову дозу з препаратами щитовидної залози
- Вони звинувачують гідрокортизон у своїх проблемах, роблячи вищезазначені помилки
Реклама
Я рекомендую до вашої уваги такі продукти: