Дослідники виявили, що навіть дієтична кола є відгодівлею.
Любителі кола, якщо вони просто хочуть позбутися зайвих кілограмів, часто беруть з прилавків магазинів версію напою, який називається дієтичним. Однак нещодавні дослідження показали, що він може відгодовувати так само.
THE Daily Mail Як пишуть експерти Вашингтонського університету, нещодавно вивчили дієти 7000 дітей і дійшли висновку, що лише ті, хто вживає потрібну кількість калорій у свій організм. Насправді проблема полягає не в тому, що називають дієтичним напоєм, а в тому, щоб заповнити дефіцит калорій з іншого місця: вони їдять або п'ють більше. У ході дослідження вчені виявили, що молоді люди, які вживали дієтичні напої, споживали майже на 200 калорій на день більше, ніж інші.
Ось чому дослідники рекомендують, якщо ви хочете все-таки схуднути, пийте воду лише у вигляді рідини.
Дієтичні напої також можна відгодовувати Джерело: BSIP/B. BOISSONNET/BSIP/B. Буассонет