Втрата ваги для багатьох - вічна і нескінченна проблема. Кожен хотів би скинути зайві кілограми, але для цього потрібно займатися спортом, стежити за своїм харчуванням тощо. Однак існують продукти, які допомагають організму активно худнути, а також сприяють детоксикації. Схуднути за допомогою таких продуктів набагато легше.

Простий рецепт напою для схуднення

Існує один дуже простий рецепт, який поєднує різні корисні продукти, і крім поєднання їх для створення дуже смачної їжі, він також допомагає на шляху до фігури, про яку мріють. Крім того, якщо ви споживаєте цей напій на сніданок протягом цілого місяця, він може втратити до 5 кг.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні
  • Кефір
  • Какао
  • Насіння льону

Підхід:

Покладіть чорнослив у окріп, залиште на 5-10 хвилин. Змішайте сухі інгредієнти, додайте кефір або йогурт і добре перемішайте. Потім сливи процідіть, змішайте з рештою суміші і поставте в холодильник, де зможете відпочити на ніч.

Вранці у вас буде готовий здоровий сніданок, який допоможе вам схуднути та знешкодити організм. Цей рецепт вживають замість класичного сніданку. Окрім схуднення, загальний стан здоров’я покращиться, і більше того, ви побачите, як худнете швидше.

Який вплив мають такі сніданки на ваш організм?

Ця суміш містить чорнослив та вівсянка. Ці продукти надзвичайно ефективні для здоров'я органів травлення, оскільки сприяють травленню та сприяють зниженню ваги. Інші інгредієнти, як кефір, Він багатий пробіотичними культурами, що також сприяє зниженню ваги.

порадив

Какао це може здатися непотрібним інгредієнтом, але все навпаки. На додаток до надання напою специфічного смаку, він ефективний при детоксикації та сприяє виведенню з організму шкідливих речовин.

Насіння льону Вони повні вітамінів, клітковини та омега-3 жирних кислот. Вони поглинають токсини з повсякденної їжі, яку ви споживаєте. Це дозволяє краще регулювати апетит, допомагає травленню і не обтяжує організм без потреби.