Духовність - це те, чим дихає Балі, просто прогулюючись вулицями одного з його міст. І особливо, коли ви заходите в один із його тисяч храмів.
Острів Балі відомий головним чином доброта балійців (люди з вічною посмішкою). Але також і його духовність. На острові довжиною не більше 140 км є тисячі храмів.
Як мені сказали, майже кожна сім'я має свій храм. Тому, коли ви вперше проходите вулицями Убуда, ви зупиняєтесь на кожному кроці, милуючись красою цих храмів.
Одна з речей, яка найбільше привернула мою увагу, - це пропозиції, які ви знайдете на підлозі та в кожному кутку. Ви бачите їх у кожному будинку, у кожному храмі, навіть іноді в найнесподіваніших місцях, як машини. Іноді важко не наступити на них, коли йдеш вулицею.
Перед кожним будинком чи бізнесом ви можете побачити ці кошики з кокосовим або пальмовим листям. Вони є щоденними підношеннями, які робляться богам як вдячність і захист. А також насолоджуватися здоров'я, достатку та щастя. Зазвичай вони включають квіти, їжу (фрукти, солодощі чи рис), пахощі, я навіть бачив сигарету.
Релігійні церемонії Балі
У балійців є безліч церемоній та ритуалів. Зазвичай це церемонії подяки. Хоча існують різні типи: для богів, для предків і для захисту від злих духів.
Є також менші урочистості. Наприклад, одного з днів, проведених на Балі, відбулася металева церемонія. У цій церемонії оцінюються всі предмети, що містять метал, і полегшують їхнє життя (машина, змішувач тощо). Я також пам’ятаю день, коли оцінювали речі з хлором, як хлорофіл.
Ці церемонії разом із щоденними підношеннями займають значну частину свого часу та заробітної плати. Але це, згідно з їхніми віруваннями, служить підтримувати душевну та духовну рівновагу.
Церемонія очищення (Pura Tirta Empul)
очищення тіла, розуму та духу Це одна з церемоній балійської духовності, яка найбільше вплинула на мене під час моєї поїздки на Балі.
На Балі вода є дуже важливим символом духовності і є частиною ритуалів очищення. Вода вважається середовищем для духовного відродження. Насправді Балі також відомий як острів «Свята вода».
Важливість води для духовності особливо помітна в Росії Pura Tirta Empul (храм Святої Води). Цьому храму більше 1000 років. За легендою, бог Індра створив у цьому місці фонтан із цілющими властивостями, куди зараз тече вода із землі.
Населення балійців з’їжджається до цього місця на кожне велике свято і на молодий місяць, заради свого фізичне, психічне та духовне очищення.
Ритуал очищення
Для цієї церемонії необхідно бути одягненим у балійський саронг (шматок тканини, як чоловіки, так і жінки, як довга спідниця).
Дійшовши до храму, перше, що роблять, - це підношення з ладаном та квітами, особливо франжипані, який є квіткою Балі. Опинившись у призначеному для нього місці, стоячи або сидячи перед пропозицією, ви робите свою молитва подяки та прохання про очищення вашої душі.
Тоді ви вже можете виконати занурення у святу воду. Ви заходите в один із двох ставків священної води. Там, по пояс до води, ви прямуєте до першого в ряду кам’яних фонтанів. У кожному з фонтанів ритуал складається із змочування обличчя тричі, голови три рази та тіла тричі. Повторення трьох разів є символічним, оскільки кожна дія орієнтована на тіло, серце та розум.
Коли ви виходите звідти, ваше тіло і розум, і, звичайно, ваш дух теж відчувають себе набагато легшими. Як ніби ти міг очистити цією святою водою всі накопичені негативні енергії. Ви дійсно зняли багато ваги зі своїх плечей.
З такою легкістю, і оскільки ми встали о 6 ранку, щоб спершу піти медитувати в слонську печеру (Гоа Гаджа), ми пішли годувати своє тіло соковитим балійським сніданком.
Після цього досвіду я набагато більше розумію постійну посмішку балійців, їх радість та величезну гостинність.
Якщо ви знаходитесь на Балі, здається легко провести церемонію очищення. Але щодня у вашому місті є й інші способи очистити себе та очистити накопичену енергію.
-Медитація
Це найбільш визнана практика, і вона має найбільшу кількість наукової документації. Це має великі переваги як з точки зору здоров'я тіла, так і психічної гігієни.
У цій іншій статті в блозі ви можете прочитати про наукові докази його ефективності: Вплив медитації на здоров'я та самопочуття.
-Бережіть своє тіло здоровим харчуванням
Тіло схоже на наш храм, ми повинні дбати про нього і підтримувати його в належному стані. Тіло, розум і дух є частиною цілого, тому, якщо ми нехтуємо однією з частин, це вплине на ціле.
Для внутрішнього догляду та очищення організму дуже важливо харчуватися на основі свіжих і натуральних продуктів. Наскільки це можливо, органічна дієта є набагато доцільнішою, оскільки вона не містить пестицидів та хімічних речовин.
Вживання якісної води, а краще, якщо вона лужна, також допомагає піклуватися про наше тіло.
-Живіть свідомо, тут і зараз. Практикуйте уважність
Коли ми живемо на автоматичному пілоті, це так, ніби життя проходить, не проживаючи насправді свідомо. Або, принаймні, не насолоджуючись цим.
Практика уважності може допомогти вам усвідомити, як ви живете. За допомогою простих вправ ви можете досягти стану спокою, який надзвичайно корисний для вашого тіла, розуму та духу.
У цих статтях ви маєте більше інформації та деякі вправи, щоб почати практикувати Уважність:
Чи проводили ви якісь очисні практики чи церемонії? Я хотів би, щоб ви поділилися цим з нами.