Нове дослідження іспанських дослідників аналізує переваги життя поблизу зелених насаджень.

Зелені насадження, такі як парки, озера, річки або заміські будинки, побудовані посеред природи, забезпечують цілий ряд Користь для здоров'я добре відомі: нижчий рівень стресу, нижчий рівень забруднення навколишнього середовища або його відсутність, нижчий рівень шуму та світлового забруднення, а отже менший ризик страждати серцево-судинними та респіраторними захворюваннями загалом.

набирати

Пов’язані новини

З іншого боку, вже підозрювали, що життя поблизу зелених насаджень також має тенденцію підвищити мотивацію до фізичних вправ, або простою щоденною прогулянкою, або скориставшись сучасними тренажерними залами у багатьох іспанських парках.

Зараз дослідження, проведене Інститутом глобального здоров’я в Барселоні (ISGlobal) за підтримки Ла Кайкса, прийшло до висновку, що ці сприятливий вплив особливо вражає жінок. І, вивчивши понад 2300 жителів семи іспанських провінцій, можна зробити чіткий висновок.

Згідно з аналізом, нещодавно опублікованим у Міжнародному журналі гігієни та охорони навколишнього середовища, що мешкає в межах 300 метрів від зеленої зони зменшити ризик зайвої ваги або ожиріння у жінок зокрема.

Для цієї роботи була використана інформація з багаторазового дослідження контролю випадків MCC-Іспанія, в якому взяли участь 2354 людини з Астурії, Барселони, Кантабрії, Мадрида, Мурсії, Наварри та Валенсії. Учасники віком від 20 до 85 років мали це зробити відповісти на опитування про вашу історію житла, спосіб життя, вагу та зріст.

Менший ризик ожиріння

Подібним чином вимірювали окружність його талії та стегна, і були зібрані зразки крові або слини. Нарешті, було визначено, чи мали учасники надлишкову вагу чи ожиріння, використовуючи два епідеміологічних параметри: індекс маси тіла (ІМТ) та співвідношення попереку та стегна.

Згідно з результатами, існує сильна кореляція між надмірною вагою або ожирінням у жінок та їх відсутність доступу до міських зелених насаджень. Однак цих стосунків у чоловіків не існувало. "Ймовірно, існують соціальні фактори, такі як відмінності в тому, як чоловіки та жінки використовують зелені насадження, які пояснюють цю нерівність", - говорить Крістіна О'Каллаган-Гордо, провідний автор дослідження.

З іншого боку, завдяки зібраним зразкам ДНК крові та слини, дослідники проаналізували роль генетики в цій асоціації, беручи до уваги генетичні маркери, пов’язані з ожирінням і вже виявлені в попередніх дослідженнях.

Здоровий спосіб життя

Загалом, на думку О'Каллагана-Гордо, a різкіше зниження ризику ожиріння у людей з генетичною схильністю до цього захворювання, коли вони мали доступ до більшої кількості зелених насаджень, щось, що могло б припустити, що існує значна генетично-екологічна взаємодія, яка може спровокувати процес надмірної ваги.

В даний час, за даними ВООЗ за 2016 рік, більше 1,9 мільярда дорослих мали б надмірну вагу і серед них понад 650 мільйонів страждають ожирінням, що можна запобігти. Крім того, слід пам'ятати, що обидва процеси є сторпопередня асоціація з різними серцево-судинними, печінковими, нирковими, опорно-руховими та навіть респіраторними захворюваннями; не забуваючи, що ожиріння також збільшує ризик розвитку різних видів раку та ризик смерті з будь-якої причини.

Як згадують дослідники, міські та неміські зелені насадження загалом сприяють здоров’ю і здоровий спосіб життя, збільшення фізичної активності та зменшення впливу психологічних та фізичних навантажень, уникаючи таких факторів, як забруднення навколишнього середовища, світла та шуму. На даний момент знадобиться більше досліджень, щоб повністю зрозуміти механізми, що пояснюють зв'язок між зеленими насадженнями та, зокрема, меншим ризиком ожиріння.