впертий

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Дула - «впертий» фрукт

Цей фрукт походить з Азії. Дула - плід високої твердості. Dula належить до шкідливих програм (ядер). Сирі фрукти не використовують для споживання, вони занадто тверді і гарячі. Спочатку дулу потрібно термічно обробити, перш ніж вона стане м’якою і придатною для вживання. Дула - дуже ароматний фрукт

Він також використовується в гардеробах, для одягу, оскільки його аромат відлякує всіх комах і одяг від нього приємно пахне. Його стиглий плід жовтий і має діаметр 10 - 13 сантиметрів. Дерево дуль виростає у висоту від 5 до 7 метрів. Дула - рідний брат груш та яблук. Всі три плоди належать до мальвічі (ядра). Дула воліє теплий кліматичний пояс і велику кількість світла, завдяки своєму хорошому розвитку дерев і плодів. У нашій країні шахта може добре пристосуватися, наш кліматичний пояс це цілком влаштовує

Дула (лат. Cydoniia Oblonga) - сімейство рожевих

Що містить Дула - активні інгредієнти

Вода, білки, жири, вуглеводи, клітковина, кальцій, залізо, мідь, фосфор, магній, калій, цинк, селен, натрій, вітамін А, В, С, Е, К та пантотенова кислота

Вплив на здоров’я - дула

  • Він допомагає при ревматизмі
  • Підтримує роботу кишечника
  • Він очищає товсту кишку
  • Допомагає при діареї та метеоризмі
  • Підтримує оборону
  • Знижує високий рівень холестерину в крові
  • Допомагає проти кашлю (десятиліття)

Харчова цінність - дула (100г)

КДж - 231 Ккал - 55 Білок - 0,5 г Вуглеводи - 13 г.

Жир - 0,1 г Клітковина - 2 Вода - 84,4 г.

Дула містить мінерали - 100 г.

Залізо 0,8 мг Цинк 0,1 мг
Кальцій 12 мг Марганець 0,33 мг
Магній 9 мг Мідь 0,14 мг
Фосфор 12 мг Омега 3 кислоти 13 мг
Калій 121 мг Омега 6 кислоти 128 мг
Натрію 1,05 мг ´ Селен 0,8 мкг

Дула містить вітаміни - 100 г.

Вітамін А 42 МО Вітамін С 16 мг
Вітамін В1 0,03 мг Вітамін Е 0,13 мг
Вітамін В2 0,04 мг Вітамін К 4,5 мкг
Вітамін В3 0,35 мг Пантотенова кислота 90 мкг

Ефекти - дула і схуднення

Дула не є явно фруктом для швидкого схуднення, але в ньому багато поживних речовин, мінералів та вітамінів. Ці речовини регулюють всі процеси в організмі і тому організм може спокійно і повноцінно схуднути. Все залежить від дієти, питного режиму і цілеспрямованих фізичних вправ. Ви точно не зіпсуєте нічого, якщо будете споживати їжу з шахти раз на два дні

Як споживається дула?

Плід мула твердий і гарячий у сирому вигляді, тому він не їсть. Тільки після термічної обробки м’якоть розм’якшується і придатна для прийому в їжу. Дулу найчастіше готують як варення, джем, варення, желе або вино. Він не має такого широкого асортименту, як інші фрукти, але в ньому багато поживних речовин та мінералів

Рецепт - мій компот

Вам потрібно: 1 кг подвійного, вода для наливання чашок, тростинний цукор, 2 гвоздики в одній склянці, мелена кориця, 1 ковдра апельсинового соку і сік одного лайма

Очистіть дупле, наріжте серцевини і наріжте невеликими кубиками. Помістіть кубики в підготовлені чашки, покладіть по 2 гвоздики на склянку, щіпку меленої кориці, 1 чайну ложку апельсинового соку і кілька крапель соку лайма. Кип’ятити воду з цукром зокрема. Коли вода закипить, налийте її в підготовлені наповнені чашки, закрийте кришкою. Стерилізуйте чашки до 90 градусів протягом 25 хвилин

УВАГА

Якщо ви використовуєте для настоювання внутрішні насіння, не пийте відвар. Містить токсичну речовину амігдалін. Такий екстракт використовується лише для зовнішнього застосування

Вирощування дули

Дула - це листяне дерево, яке виростає до максимальної висоти 8 метрів. Дуле вирощували навіть раніше яблунь. Дула - теплолюбна рослина, яка росте в теплих і жарких країнах. У нашій країні, у Словаччині, її вирощують на півдні, для більшої теплоємності. Окрім сонця та тепла, йому також потрібна велика кількість води. Дула схильна до морозів. Дерево необхідно захищати від вимерзання взимку. Навесні (травень) розпускаються білі або рожеві квіти розміром близько 5 сантиметрів. Протягом літа плоди дозрівають і формуються. У жовтні можна зібрати стиглі плоди.

Придатно висаджувати шахту на місці 5 × 5 метрів, щоб їй було достатньо місця для розвитку. Це місце повинно бути сонячним, теплим і мати достатню кількість вологи, будь то дощ чи постійний полив влітку. Чим більше вологи, тим красивіше і крупніше плоди. Дула висаджується неглибоко. Його коріння не ростуть глибоко. Тому не пошкоджуйте ці неглибокі коріння непотрібним розпушуванням або окопуванням. Восени вам доведеться покривати коріння органікою. Коріння схильні до заморозків