Фізичний аналіз:
“Я б зробив це обов’язковим” (функціональний тренер Аніта Младонічкі)
«Зовсім новий та унікальний підхід, який ставить роботу мого викладача в іншому світлі» (викладач пілатесу Bakosné Teca)
Навчальний курс пілатесу:
«Коли я перестав бігати, боліла талія, боліли стегна. Я думав, що спробую пілатес, нічого про це не знаючи, і закохався, мені сподобався спосіб його перетворення, і я можу робити вправи без болю. З плином років я зацікавився і вперше взяв участь в аналізі аналізу тіла. Потім, отримавши ці знання, я помітив, що я також почав звертати увагу на людей, я бачив все більше і більше їхніх рухових моделей, наслідків проблем з опорно-руховим апаратом, і я хотів допомогти всім.
Тоді я подав заявку на навчання інструктора з пілатесу, який підняв мої попередні знання на вищий рівень, і я також почав викладати пілатес. Свідомість тіла - це фантастичне почуття, і я хочу, щоб якомога більше людей відчули, як це бути безболісним, звільненим, справді хорошим у нашому тілі ". (Інструктор пілатесу Моніка Кочіс)
Відгуки гостей:
“Я відвідую уроки пілатесу вже місяць. Я раніше не пробував цих форм руху, бо вважав їх повільними та нудними. Тоді я отримав травму під час бігу по бездоріжжю. Ортопедичне обстеження підтвердило запалення щиколотки, гусячої лапки та сколіоз. Я з сумом зауважив, що мені довелося пригальмувати. Запропоновано фізіотерапію. Тому я не відчував паралізації. Тож я шукав, що я можу зробити, щоб підтримати мене у формі та споживати. Звичайно, я почав пілатес у поєднанні з дієтою. Результат перевершив усі мої уявлення: за місяць я схудла на 2,5 кг. І справа в тому, що мені не болять ноги і талія! Я максимально задоволений тренерською роботою Аніти, ще ніхто ніколи не приділяв такої уваги правильному виконанню вправ на уроці ". (Маргіт Бугик)
«Спочатку я ходив до Аніти на хороші заняття з аеробіки з гарним настроєм. Але потім моє життя змінилося, і моя третя дитина також народилася шляхом кесаревого розтину, я не міг їхати, і я дуже скучив за рухом. Тоді після вагітності у мене були серйозні проблеми, у мене постійно боліла поперек, іноді я міг виконувати щоденні завдання лише ціною сильного болю. Плюс, сильно боліла область пупка. Щоб запобігти більш серйозним неприємностям, я знову зв’язався з Анітою і повірив, що вона зможе допомогти. Я ходила на пілатес близько 6 тижнів, коли мої чудеса вже не болять спини, поперек не болить, і я відчував, що моя черевна стінка стала трохи підтягнутою, пупок теж не болить. Я бачу результат у дюймах, і мені всередині стає краще. Що ще важливіше для мене з того, що я навчився на уроках, це те, що я намагаюся тримати себе вдома, наприклад, під час домашньої роботи, і таким чином я досягаю, щоб не весь мій хрящ болів ". (Зсузі Гімесі)
«Я переїхала у вересні, тому з того часу мені вдалося зібрати його лише пару разів, щоб бути там на ваших заняттях, але я відчуваю, що мені потрібно більше руху, ніж це. Тому, на жаль, я буду продовжувати в іншому місці, або мені доведеться мати справу з бігом та тренуваннями вдома.
Однак той факт, що ця потреба склалася в мене, багато в чому пов’язаний з вами. Дякую за участь у заняттях, які навіть не відмовили мене продовжувати, коли я був абсолютно новачком (я почав з 0 спортивних фонів для вас). Дуже багато означає отримувати від вас позитивні відгуки під час занять, навіть якщо це не завжди особисто, але для всієї команди. Чудово щоразу розповідати щось цікаве - або про певний м’яз, групу м’язів, або про характеристики різних форм тіла! Дуже допомагає завжди завжди точно, детально, але зрозуміло давати вказівки до вправ!
Мені ще потрібно виконати багато роботи, щоб досягти бажаної форми (а потім зберегти її), але, спираючись на відгуки, я вже багато вдосконалив, і щиро дякую за це.!
Дякуємо за все та успіхів у подальшій роботі! » (Szoldatics Szandra)
“Коли я починав пілатес, я просто лежав у руїнах, бо деякий час не міг нічого грати через проблеми з талією та хребтом. Це годинник, і ти Аніта повернула мені віру: ти можеш рухатися, щоб бути ефективним, і навіть я можу робити це з такими проблемами. Це чудовий тип годинника, оскільки він рухає кожен м’яз, його можна запустити в будь-який час, і кожен може відчути в ньому успіх. ”(Кігоне Сюле Бригітта)
«Пілатес дуже добре знімає стрес, дуже важливо, що викладач передає нам на уроці. Найчастіше я відчуваю до Аніти гармонію. Якщо я пропущу 2-3 тижні, я стану більш напруженим, і я не можу дочекатися повернення назад і трохи вийти з повсякденного життя ". (Інга Шкубеніч)