Підпишіться на нашу розсилку та повідомте про наші пропозиції з перших вуст!

Інформація

Третіми найпоширенішими скаргами шлунково-кишкового тракту у пацієнтів після болю в животі та запорів є: здуття живота, посилена відрижка та відчуття ситості. М я викликаю проблему і що ми можемо зробити з неприємними симптомами здуття живота? Далі ми шукаємо обнадійливих відповідей на ці питання.

скарги

Ми можемо розділити скарги на дві великі групи. Об’єктивно можна виявити кількість підвищеного газоутворення в кишечнику (за допомогою фізичного огляду, рентгенографії черевної порожнини). У більшості пацієнтів, які скаржаться на здуття живота, вміст кишкових газів є нормальним, але через синдром подразненого кишечника нормальне напруження кишечника також відчувається як біль і дискомфорт.

Наступні джерела можуть нести відповідальність за кількість газу

  • Поглинання повітря - під час їжі, пиття, розмови це природний процес потрапляння невеликої кількості повітря в шлунок. Якщо наша їжа поспішна, нервова, нерегулярна, наша поведінка напружена, нервова, ковтання повітря може бути ненормальним, викликаючи скарги на здуття живота, відрижку.
  • Викид СО2 - утворюється під час споживання газованих напоїв та кишкової нейтралізації шлункового соку. Зазвичай він всмоктується через кишкову стінку і залишає легені, але це важко у пацієнтів з печінковою та серцевою недостатністю.
  • Вироблення бактеріального газу в товстій кишці - Неперетравлені поживні речовини (волокна, целюлоза, лактоза) в тонкому кишечнику, потрапляючи в товсту кишку, зазнають бактеріального розпаду, що призводить до газоутворення. Утворені таким чином кишкові гази виходять через задній прохід. 99 відсотків вироблених газів становлять інгредієнти без запаху, проте білки та леткі жири в товстій кишці можуть викликати неприємний запах. 30-50 відсотків флори товстої кишки людей також містять бактерії, здатні синтезувати метан (що може зробити димові гази горючими).

Наступні умови можуть призвести до здуття живота

  • збільшене надходження повітря через стрес, порушення поведінки, голодування, хронічне вживання жувальної гумки,
  • вживання великої кількості газованих напоїв,
  • споживання неперетравлюваних або не засвоєних вуглеводів,
  • мальабсорбція при непереносимості лактози, чутливість до глютену,
  • паразитарна інфекція (лямблії лямблій), порушення травлення через недостатність підшлункової залози,
  • синдром подразненого кишечника,
  • пошкодження флори кишечника після лікування антибіотиками, побічні ефекти ліків (лактулоза, Глюкобай).

Що робити проти здуття живота?

У разі хронічного здуття живота ми повинні виключити чутливість до лактози та борошна, паразитарні інфекції, пропустити скарги, уникати їжі з високим вмістом клітковини та неабсорбованих вуглеводів (наприклад, сорбіту в жувальній гумці).

При підозрі на порушення травлення його можна лікувати за допомогою ферментних препаратів підшлункової залози (Mezym Forte, Pankreoflat). Однак найпоширенішими причинами здуття живота є посилене надходження повітря та синдром подразненого кишечника.

В обох випадках результати лікарської терапії дуже скромні, покращення можна очікувати лише від зміни способу життя.

Тому всім рекомендується приймати часті, регулярні, спокійні, невеликі прийоми їжі, уникати газованих напоїв, робити вправи після їжі, належне управління стресом (релаксація, йога, аутогенні тренування, спорт), уникати набряклості їжі та регулярно вживати пробіотики.

Якщо нам вдасться їх досягти, не тільки здуття живота припиниться, але і наше здоров’я значно покращиться.

( WEBPeteg - Доктор Янош Плош, лікар внутрішньої медицини, гастроентеролог)