Почнемо з розумного і прямого повідомлення. Зусилля та сила волі необхідні як основна основа для початку будь-якого лікування або програми для схуднення. Чудес не існує. Важливо наголосити на цьому, оскільки ми розуміємо, наскільки ви можете турбуватися про схуднення та ілюзію, яку ви ставите щоразу, коли намагаєтесь, можливо, з очікуваннями, які не завжди відповідають.

допомагає

Багато людей часто розчаровано скаржаться на те, як ні дієта, ні навіть фізичні вправи не можуть досягти значної втрати ваги. Пояснимо, що дієта, якою б суворою вона не була, не має ефекту, якщо вона не супроводжується фізичними вправами. Ви можете їсти достатньо і навіть бути абсолютно вегетаріанцем і не втрачати ні грама. Або навпаки: займіться спортом, але нічого не втрачайте, тому що ви прийшли додому і продовжуєте неправильну дієту. Це вам може добре пояснити будь-який дієтолог або фізичний тренер. Але якою була б наша мета? Чи дійсно пресотерапія допомагає схуднути? Давайте подивимося на відповіді!

Значення гідратації в пресотерапії

Письменник це добре знає, тож я взяв власну справу відповідно до цієї статті. Я майже рік сиджу на 100% веганській дієті, але моє життя дуже малорухливе, я працюю вдома і проводжу занадто багато годин, сидячи перед екраном комп’ютера. Крім того, мені досить важко прийняти звичку пити воду - смертельний гріх, коли я проводжу день, радивши інакше, я знаю - і багато разів я п'ю в непарні години, пізно вночі і ледве досягаючи рекомендованої добової кількості.

Результат? Набряки в ногах, целюліт, маленькі павутинні вени, які, я боюся, перетворяться на тарантули, нестерпний біль і тяжкість ... І звичайно, я теж маю зайву вагу. Без сумніву, все це однозначно свідчить про те, що щось погано циркулює буквально через мої нижні кінцівки. Ось чому настав час почати рухатися, тому що, хоча в моєму конкретному випадку я напевно накопичуватиму більше рідини, ніж жиру, якщо я не рухатимусь, я знаю, що ці проблеми, безперечно, збільшаться. Коротко прокоментувавши мою ситуацію, яка, безумовно, є ситуацією багатьох читачів цього блогу, давайте подивимось, які справжні переваги пресотерапії, коли ви хочете ефективно схуднути. Очевидно, що ми завжди будемо говорити про певну надмірну вагу, а не про проблеми з вагою, які вже класифікуються з урахуванням їх тяжкості в різних ступенях ожиріння.

РІДКИЙ І МАЗНИЙ, ДВІ БОКИ ОДНОГО МОНЕТИ

Рідина та жир накопичуються на різних рівнях і в різних областях вашого тіла, проявляючись як дві сторони однієї медалі, деформуючи вашу фігуру та викликаючи величезне розчарування. Що робити, коли ви вже спробували всі існуючі дієти і не мали успіху? Коли ви позбулися деяких квіліто, але швидко піддалися ефекту йо-йо, повернувши втрачене? Переходячи до суті, адже ви, напевно, читаєте з усією надією на пресотерапію: чи зможете ви схуднути за допомогою пресотерапії? Ви скинете зайві кілограми за допомогою пресотерапії? Чи дійсно пресотерапія допомагає вам схуднути?

Ми наполягаємо; Відповідь на всі ті запитання, які резонують у вашій голові, коли ви споглядаєте зневіреного перед дзеркалом, є чітким і, можливо, навіть раптовим: пресотерапія не творить чудес сама по собі, і ви не схуднете на 10 кілограмів за місяць, бо використовуєте її щодня. Але не варто засмучуватися, адже це може дуже допомогти перенаправити рідину і навіть розчинити жирові бульбочки. Логічно і як ви вже уявляєте, поєднання пресотерапевтичного лікування з певними фізичними вправами та певною дієтою дасть вам результат. Це логічно і зрозуміло: наш метаболізм працює як система, якій для відновлення потрібно кілька речей, так само, як машина може мати найкращий двигун, але без палива та енергії вона не рухатиметься ні на дюйм.

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ, ДІЄТА ТА ПРЕСОТЕРАПІЯ: СБАЛАНСОВАНА ФОРМУЛА, ЩО РОБОТАЄ

Наша порада завжди буде однаковою: спочатку проаналізуйте проблему. Ніколи не завадить проконсультуватися як з лікарем, так і з професійним дієтологом та повідомити про своє особливе занепокоєння. Що стосується ваги, впливає кілька факторів: стать, вік, гормональна функція, генетика, стрес, дієта та інші звички загалом, функція кожної системи вашого тіла ... всі ці аспекти, які потрібно враховувати, щоб побачити більш точно де криється складність, коли йдеться про схуднення. Чи дійсно пресотерапія допомагає схуднути? Кожне тіло та його обмін речовин - це світ!

"Чудес не існує, і поєднання факторів завжди необхідне при схудненні, але, докладаючи зусиль, терпіння та наполегливості, метаболізм зробить свою справу. Якщо ми також дамо йому додатковий інструмент пресотерапії, процес буде простішим ".

Ви також можете мати більш помітний обсяг у певних областях, таких як живіт, руки, ноги, сідниці або стегна, але ви не повинні забувати, що і рідина, і жир розподіляються більш-менш однорідно по всьому тілу. Тому, займаючись спортом з наміром схуднути, ви втрачаєте його потроху, але постійно на всіх ділянках тіла. Тобто, якщо ви хочете втратити живіт і щодня бігати, ви втратите живіт, а також жир, розподілений в інших областях. Отже, спортсмени, які часто і довго бігають, настільки худорляві і мають пропорційно струнку фігуру.

Чи дійсно пресотерапія допомагає схуднути? Не сподівайтесь втратити всю вагу за два-три тижні. Інтернет наповнений оманливими гаслами та шарлатанством, яке прагне лише скористатися зневірою людей, які вже не знають, що робити, щоб схуднути і легко потрапити в пастку. Це ніколи не буде тим, що SIZEN пропагує навіть найменше.

Чудес не існує, робота ДІЄ

Чудес не існує, і збалансоване поєднання різних факторів завжди потрібно при схудненні, але, докладаючи зусиль, терпіння та наполегливості, метаболізм робить свою справу. Якщо ми також дамо йому додатковий інструмент пресотерапії, процес буде простішим. То що може допомогти вам схуднути безпечно? Після аналізу вашої проблеми:

Чи дійсно пресотерапія допомагає вам схуднути?

Поєднавши ці три варіанти, ви почнете потроху, але твердо відчувати переваги пресотерапії, що застосовуються для схуднення. Дієта, спорт та пресотерапія - це щось на зразок трійці схуднення. Але пам’ятайте: не сподівайтесь, що ангел, який вогняним мечем у руці закінчить вашу проблему, хоча ви можете застосувати серію з 10 основних заповідей, які допоможуть вам підтримувати форму.

Здійснюючи це, проводячи кілька сеансів на тиждень, ви спостерігатимете помітні зміни контуру вашої фігури в середньостроковій перспективі. Переваги пресотерапії для схуднення реальні, здійсненні та помітні, але ви повинні дотримуватися трьох золотих правил і, перш за все, бути постійними. Тоді так, лікування буде сприяти певною мірою розумній та пропорційній втраті ваги. Зараз так, ми вже маємо відповідь на наше запитання: чи дійсно пресотерапія допомагає схуднути? 😉