Відтворити цю статтю
І чи є це меланхолія нагадує нам, що нам не вистачає чогось, що колись існувало, щось приємне, але що ми вже не можемо забрати назад. Тому, меланхолія - це амбівалентне почуття оскільки, з одного боку, ти відчуваєш задоволення згадувати минуле, а з іншого - страждаєш за втрачене. Тому не дивно, що століття тому меланхолія вважалася розладом.
Від чорної жовчі, смертельних гріхів та депресії
Меланхолія, як досвід людини, існувала завжди. Однак спосіб каталогізації суспільством цього досвіду з часом змінювався.
У Стародавній Греції Гіппократ називав меланхолію одним із чотирьох гуморів, що складали тіло, "чорна жовч", яка була найгіршою з усіх. Ця жовч містила пневму, яка спричиняла хворобу і змушувала людину швидко переходити від смутку до гніву. З цієї причини меланхолія була пов’язана з депресією - ідеєю, яка зберігалася до епохи Відродження.
Це смішно У середні віки меланхолія, яку розуміли як синонім смутку і ліні, вважалася одним із головних гріхів, хоча згодом його було вилучено зі списку. Однак з епохою Відродження все змінилося, і меланхолія стала асоціюватися з геніальністю та творчим божевіллям. Наприкінці XV століття італійський філософ Марсіліо Фічіно запропонував людям з найбільшою кількістю чорної жовчі проявляти особливу художню чутливість.
А) Так, термін депресія з'явився лише в XVII столітті, хоча завжди був пов'язаний з меланхолією. І лише в перші десятиліття 20 століття поняття депресії здобув власну ідентичність, відірвавшись від меланхолії.
Меланхолік і дистимія
Термін меланхолія також використовувався для позначення одного з чотирьох типів темпераменту, які використовувались для каталогізації звичайного способу реагування на подразники навколишнього середовища. Темперамент має спадкову і нервову основу, тому люди з меланхолічним темпераментом зазвичай мають більш чутливу нервову систему. Деякі його характеристики:
- Вони замкнуті в собі та аналітичні
- Вони не люблять змін
- Вони виявляють велику емоційну чутливість
- Вони мають велику здатність до концентрації
- Вони перфекціоністи
- Вони зазнають раптових емоційних змін
Люди з меланхолічним вдачею через власні особливості також частіше страждають дистимією, тип афективного розладу, що характеризується почуттям безнадії, браком енергії, втомою, труднощами з концентрацією та прийняттям рішень, а також низька самооцінка.
Однак, на відміну від депресії, людина з дистимією не повторює думок про смерть або втрачає здатність відчувати задоволення. Людина з дистимією відчуває меланхолічний настрій, але це не заважає їй продовжувати свій день у день, в той час як люди, які страждають на велику депресію, можуть виявити себе вкрай нездатними продовжувати своє життя.
Що насправді стоїть за блюзом?
Незалежно від типу темпераменту, меланхолія - це стан, який ми всі можемо пережити. Фактично, бути пригніченим, знеохоченим, розчарованим, сумним і ностальгічним - це нормальний афективний досвід, який не означає, що ви переживаєте патологічний стан. Проблема виникає, коли такий стан триває занадто довго або додаються інші симптоми.
Так само, за меланхолією може ховатися переконання, що "будь-яке минуле було краще", а отже, труднощі жити і цінувати сьогодення і визнати, що життя перебуває в безперервній еволюції та на різних етапах життя.
Найдобріша сторона меланхолії
Хоча протягом багатьох років меланхолія була пов’язана з депресією та негативними почуттями, правда полягає в тому, що цей стан також може принести нам різні переваги для нашого повсякденного життя.
Коли меланхолійно небезпечно?
Меланхолія - це не негативне почуття, Певним чином, це свого роду перемога над руйнівною силою часу. Коли ми відновлюємо загублених людей та місця, ми активізуємо свою пам’ять і знаходимо позитивні спогади, які дозволяють рухатися далі, роблячи нові емоційні вкладення.
Проблема виникає, коли ця меланхолія триває занадто довго, і замість того, щоб жити теперішнім часом, ми присвячуємо себе минулому, думаючи, що майбутнє не принесе нічого кращого. Тоді ми ризикуємо відкрити двері для незадоволення та депресії.