Вживання двох склянок червоного вина перед сном може допомогти вам схуднути, згідно з двома новими дослідженнями Штат Вашингтон і Медична школа Гарвардський.
Очевидно, в червоному вині є поліфенол, який називається ресвератрол, який перетворює `` білий жир '' у `` бежевий жир '' (бежевий жир спалювати набагато легше), кажуть дослідники WSU.
Ще більш божевільне, вивчення Росії Гарвардський, яка оцінила 20 000 жінок протягом 13 років, виявила, що ті, хто випивав дві склянки вина на день, мали на 70% менше шансів мати зайву вагу.
Ще одне дослідження, проведене Гарвардська медична школа виявив, що ресвератрол також допомагає придушити апетит, а це означає, що після склянки-двох червоного ви набагато рідше стрибаєте в холодильник, щоб перекусити пізно ввечері.
Інші важливі джерела ресвератролу включають чорницю, полуницю та виноград.
Отже, хоча результати цих двох досліджень спокушають нас зробити тест, лікарі рекомендують проводити вимірювання самостійно, оскільки, як відомо, алкоголь в надлишку має наслідки серйозні фізичні.
- Як протеїнові коктейлі допомагають вам схуднути і жир на животі - рецепт сьогодні рецепт сьогодні
- Постійна дієта Вживання повітря та інші абсурдні способи схуднення до літа
- Зустріньте надзвичайну дієту Марії Кері, щоб схуднути до її весілля
- Як схуднути перед Різдвом
- Як схуднути і підготувати фігуру за кілька місяців до весілля на бульварі Сур