Від вживання дитячої каші до супутніх страв з кілограмами льоду. Це те, що ви не повинні робити, щоб схуднути

Пов’язані новини

Ми всі знаємо, що ви повинні харчуватися здорово (і, приблизно, яку їжу для цього слід покласти між грудьми та спиною). Однак з прихід літа є багато тих, хто прагне різко і швидко схуднути, щоб досягти ідеальної фігури, щоб похизуватися на пляжі. Це означає, що не мало хто вдається до серії дієт, які проходять бар’єр серйозності і може серйозно загрожувати тому, хто їх практикує. BBC зібрав чотири з них, які ми зараз вам показуємо.

повітря

1-Дієта грейпфрута. Цей фрукт з’являється у всіх видах «чарівних рецептів» для схуднення. Насправді його носили такі зірки, як Мерилін Монро. У чому ваш секрет? За словами Бі-бі-сі, ключовим є їжте по одному перед кожним прийомом їжі так що він стимулює обмін речовин, оскільки містить фермент, який спалює жир. До цього дня ця дієта має багато подібностей з іншими, які стверджують, що вам доведеться їсти фрукти перед основною стравою (або навіть за півгодини до цього), щоб шлунок був ситим. З цього списку він є найздоровішим.

два-Повітряна дієта. Цей режим народився завдяки індуїстським віруванням, які підтверджують, що люди можуть вижити без їжі, і лише з нею життєву силу, яку їм надає повітря. У свою чергу, це стало дуже важливим у Франції, де його називають «L’Air Fooding». З чого воно складається? Просто сидячи перед тарілкою з їжею і піднімаючи шматок виделкою ... але не кладучи його в рот. Насправді, якщо ви дотримуєтеся цієї дієти, ви можете їсти лише воду і сольовий суп.

3-Льодова дієта. Він просто складається з поїдання водного морозива. Цей режим був розроблений Брайан Вайнер хто стверджує, що коли ми їмо щось холодне, наше тіло витрачає енергію на його нагрівання, а основний обмін речовин зростає (кількість калорій, що витрачається нашим організмом самим фактом існування). Таким чином, в ній зазначено, що вживання літра крижаної води спалює до 160 зайвих калорій на день.

4-Дієта дитини. Цей режим складається з їжі 14 банок пап в актуальному стані. Його переваги полягають у тому, що кожна банка має незначну кількість калорій (від 20 до 100) і надзвичайно ситна. Крім того, його послідовники стверджують, що надзвичайно просто контролювати кількість. Звичайно, експерти радять це не робити.