Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Двоє з трьох дорослих угорців мають надлишкову вагу або ожиріння
- Він сказав Такач Гайналка дієтолог у середу вранці в ефірі на поточному каналі М1. За словами експерта, ожиріння також дуже часто зустрічається у дітей.
Дієтолог зазначив як проблему те, що багато дорослих пропускають перший основний прийом їжі, сніданок. Однак це заважає розробці здорового харчування, з іншого боку, це поганий приклад для дітей. У зв’язку з цим він зазначив, що дослідження показують, що пропущений сніданок прямо пропорційно розвитку дитячого ожиріння.
Такач Хайналка наголосив на важливості фізичних вправ та здорового харчування. За його словами, ожиріння можна розпочати під час ряду змін. По-перше, досить виявити невелику «помилку» в дієті і поступово її виправити. Як приклад він згадав заміну сметани жирністю 20% на 12% або споживання нежирних сирів.
Важливе також достатнє споживання рідини, яке становить 2 літри на день для жінок та 2,5 літра на день для чоловіків. Крім того, багато овочів ідеально вживати щодня, а рибну їжу рекомендують двічі на тиждень.
- Ранні захворювання серця загрожують дітям із зайвою вагою New Word угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Двоє з трьох дорослих угорців мають надлишкову вагу або ожиріння
- Двоє з трьох дорослих угорців мають надлишкову вагу News infoR; Козеріг; z
- Китай також збирається перевищити вагу Інтернет-компаній "Угорська нація"
- Двоє з трьох дорослих угорців мають надлишкову вагу - Sun Doctor