Їй лише двадцять два роки, але вона вже добре знає, як удосконалити своє тіло. Нікі Шоллат, найгарячіша угорська офіціантка, не відкидає ідею позувати в журналі про зайчиків, вона найбільше пишається своїми сідницями та стегнами і, як правило, переборщує. Симпатична молода дівчина розповіла про фізичні вправи, дієту та американських дівчат, яких вона вважала стрункими до Life.hu.

176-сантиметровий Niki зазвичай становить від 58 до 60 фунтів, тому ви можете навіть моделювати. Але її ніколи не приваблювало позування - вона раніше брала участь у деяких конкурсах краси, але не сприймала це серйозно. Нікі працює офіціанткою в Hooters в Будапешті - ця мережа ресторанів відома тим, що обслуговує всіх своїх жіночих курчат. Цієї весни він виграв угорський півфінал міжнародної мережі ресторанів, тож не було питання про те, хто представлятиме Угорщину у фіналі Лас-Вегасу через три місяці. Білявій офіціантці довелося показати серед 100 гарячих курчат, що угорські дівчата гарні. Нікі наполегливо тренувалася, дієтувала, і вона отримала результат: її обрали найкрасивішою європейкою і вона стала 6-ю найкрасивішою із 100 дівчат. Це також велике визнання, бо - хоча це лише неписане правило - перші три місця завжди є американськими. «Це також пов’язано з тим, що переможці повинні підписати серйозний контракт, і є безліч заходів на відкритому повітрі, де вони повинні з’являтися. Звичайно, як іноземцеві це дуже важко робити крім роботи. Це розміщення також передбачало завдання: я буду там у майбутньому на відкритті ресторанів у Європі ", - каже Нікі.

тренувань

Джерело: Facebook/Nikolett Szolláth

Молода дівчина завжди жила спортивним життям, не починаючи тренуватися через змагання. Він три роки підморгує фітнесу, але любить займатися більше спорту відразу, щоб рух не набридав. Зазвичай він бере участь у 5-6 тренуваннях на тиждень, включаючи спінінг, TRX, гаряче залізо та аеробіку. Однак за три місяці до Світових перегонів кінь втік з Нікі: він багаторазово помножив свою тренувальну дозу. "Ця можливість була повністю засмучена, я хотів отримати максимум від себе. Я тренувався щодня з 6 ранку, а потім у мене була 8-10 годинна зміна на роботі. Мені довелося тренуватися більше ввечері, я мені було байдуже, якщо я впав від втоми. Звичайно, особистий тренер також допоміг мені підготуватися. Я знаю, що це здається багато, і це було багато, але я хотіла зробити дуже добре ", - каже Нікі, якій вдалося витягніть з неї найкраще. У Лас-Вегасі їй довелося показати себе в купальнику з першого дня, а інші конкуренти виглядали досить великими, коли побачили ідеальне тіло угорської дівчини.

Нікі серйозно поставилася не лише до тренувань, але і до дієти. Для пересічної людини це звучить важко, але молода дівчина практично дотримувалася плану тренувань і дієти фітнес-моделей. "Я їв вівсянку вранці, кожен благословенний день. Я вигнав фрукти зі свого раціону, вживав лише зелені овочі та курку. Я їв рис кожен четвертий день. Крім того, я пив багато рідини та трав'яні чаї, щоб вигнати токсини. Я пробував 4-5 літрів води на день. пити, але бували випадки, коли наприкінці дня у мене було 9 літрів позаду ".

Джерело: Facebook/Nikolett Szolláth

Нікі також розповіла, що й інші 100 дівчат були дуже вродливими, але більшість із них були далеко не такими зосередженими на тренуваннях і їжі, як Нікі. Звичайно, він додає, що, можливо, він уже перебільшив цю справу, оскільки завдяки своєму максималізму він хотів виступити якомога краще. "До гонки у Вегасі я ледве їв: з одного боку я навіть не міг їсти, з іншого боку намагався бути в тонусі. Але інші дівчата вже не платили стільки - американці спеціально їли багато, а не салати. Можна сказати, це генетика, але я не можу повірити. З такою кількістю продуктів і їжею, яку вони їли, неможливо залишатися струнким, якщо у вас не якась хвороба ". Нікі також каже, що багато залежить на наполегливість. "Поки інші плескалися біля басейну готелю, я все ще тренувався, мені було все одно, що надворі в пустелі Невади було 44 градуси. Я хотів зустрітися, і я це зробив. Я пишаюся своїм тілом - мої стегна та сідниці багато працювали, і тому я думаю, що це результат ".

Джерело: Facebook/Nikolett Szolláth

Успіх Нікі повільно згасає, симпатична офіціантка повертається у своє повсякденне життя. Він не нехтує фізичними вправами та дієтою, але зараз намагається робити це неодмінно. "Я відчуваю, що виснажив своє тіло, тому зараз намагаюся знайти золоту середину. Я не тренуюся щодня, беру вихідний, їм те, що корисно і, звичайно, те, що корисно. Кілька кілограмів я повернувся до мене, але я був би радий зберегти свою конкурентну вагу. На жаль, я люблю пельмені, печиво, тому я маю поводитися з ними обережно. Але я думаю, що ми можемо досягти своїх цілей за допомогою належного навчання та розумного харчування. І хороша доза сили волі теж не зашкодить! "