За останні 30 років керівні принципи годування немовлят кілька разів змінювались, тому досвід бабусь сьогодні не завжди відповідає сучасним науковим рекомендаціям. Ідеальною їжею для дитини є грудне молоко до 6-місячного віку, але після цього лише грудне молоко не повністю покриває потреби дитини у харчуванні.

Немовлята можуть приймати дітей з 4-місячного віку за відсутності грудного молока та з 6-місячного віку у разі достатнього грудного молока.

Збільшення попиту на білок

джерело
Це потроює вагу дитини до віку 1 року. Це пояснює, що немовлятам потрібно вдвічі більше білка, ніж будівельним елементам їхнього тіла.

Овочі самі по собі не можуть забезпечити підвищений попит на білок, оскільки, незважаючи на високий вміст білка в багатьох овочах (бобових), вони не містять усіх амінокислот, необхідних організму.

Існують незамінні амінокислоти (елементи, що утворюють білок), які організм не може виробляти, а також овочі, тому лише вживаючи тваринний білок, організм може забезпечити його метаболізм.

Недостатнє споживання м’яса призводить до анемії

Додатковою перевагою м’яса є високий вміст вітаміну В12 та заліза, які необхідні для кровотворення. Недостатнє споживання м’яса призводить до анемії. Психічний та фізичний розвиток анемічних немовлят відстає від розвитку їхніх сучасників. Дефіцит заліза у немовлят може також вплинути на подальші успіхи в школі. Тому вегетаріанська дієта небезпечна і шкідлива для немовлят.

  • Бажано починати м’ясо протягом 1 місяця після введення овоча.
  • Перший етап введення умов - це куряче м’ясо та м’ясо індички. Телятина також різноманітна і корисна.
  • Свинина важко перетравлюється і шкідлива для здоров’я через високий вміст холестерину, якщо ви виберете її, слід віддати перевагу більш м’яким частинам.
  • Червоне м’ясо, таке як яловичина, що містить багато вітаміну В та заліза, можна давати у віці 10-12 місяців.
  • 3-4 рази на тиждень отримуйте м’ясо дитини в овочах.
  • Добова доза становить приблизно Це повинно бути близько 10-20 грам.

З достовірного джерела

Як і овочі, м’ясо не має значення, де його бере сім’я. М'ясо тварин з неорганічних ферм часто може містити залишки пестицидів, гормони та антибіотики через корм, який вони споживають. Корм для тварин також може містити генетично модифіковану (ГМО) сою, яка може бути включена в генетичну структуру тварини. Після споживання м’яса тварини, яка годується ГМО кормами, модифікована генна структура може бути включена в організм людини.

Купуючи дитяче меню з органічних інгредієнтів, мама може бути впевнена, що годує дитину здоровою та різноманітною, така дитяча їжа не містить пестицидів, антибіотиків та ГМО продуктів. Різноманітні дитячі продукти можна безпечно давати у віці, зазначеному на коробках.
Спочатку бажано згладити м’ясо з овочами, але якщо ми вже ввели м’ясо в раціон дитини і маємо принаймні 4 зуби, ви також можете спробувати дати шматки їжі.