Без зморшок і без жиру в 53 Богині!

підтримувати

Якщо у вас є якісь сумніви, просто побачите її на останній обкладинці журналу «Здоров’я», де вона точно виглядає сяючою у червоній футболці з блискітками, вузьких джинсах, кількох золотих каблучках та ніжній ланцюжку.

Вражаюче руде волосся 52-річної зірки укладено в біг по середині. Вона дивиться на камеру, впевнено і розслаблено, демонструючи свою струнку фігуру і підтягнуті руки.

Але як зберегти це здорове обличчя з такою кількістю зобов’язань у своєму робочому графіку? Розкажи нам свою таємницю, Джуліанно!Але не показуй нам своїх ніг!

Ключ, схоже, полягає у змішуванні різних процедур: "Я намагаюся робити йогу Аштанга два-три рази на тиждень. Я також почав займатися з особистим тренером, робити важкі ваги і багато стрибати", - каже кілька разів Оскар. номінант журналу.

А коли його запитують про свою улюблену рутину для веселих тренувань, Мур відповідає, що любить водні види спорту: "Я люблю гребти, але люди не думають про вправи. Я думаю, теоретично слід веслувати дуже важко, тоді як! Я просто обмежись серфінгом! ", - сміється він.

"Основна проблема полягає в тому, що я не можу робити те саме протягом шести днів, тому що це моє поранення. Це трапляється, коли ви досягаєте певного віку: врешті-решт починає боліти стегно, і вам доведеться перейти на інший вид спорту".

І коли все інше не вдається, наш рудий користується альтернативною медициною, зокрема акупунктурою, щоб полегшити м’язові болі.

"Для болю в спині це дивно. Також для поліпшення сну. В результаті смерті матері я майже рік провів безсоння, бо був у шоці. Мене розбило, і тому я вирішив застосувати інтенсивні акупунктурні процедури, і це перезавантажило мою нервову систему, тому це було дуже корисно ", - зізнається він.

Ого, нас цілком натхненна Джуліанна! Веслування було сказано ...