Джуніор Сільва розкриває в Instagram, що він відновив фізичні навантаження після травми.

джуніор

Актор Молодший Сільва Реатегі відомий своєю роллю `` Полло Гордо '' у серіалі Al fondo hay Sitio подає потужне повідомлення в Instagram про вправи для досягнення фізичного благополуччя.

"Успіх не знайдений у великих завоюваннях, а також у невеликих щоденних досягненнях. Я не на 100%. Я бігаю менше, але я не хочу зіпсувати все, що я виграв за останні місяці. Я хочу здатися, це складно, але не неможливо. Чудового дня ", - згадав він Сільва Реатегі у своєму обліковому записі Instagram.

Крім того, молодий актор зазначив в іншій публікації, що "біг і фізичні вправи безкоштовні. Гамбургер і піца - ні". Це повідомлення породило понад 600 сердець у цій соціальній мережі.

33-річний перуанський комунікатор здивував тисячі людей у ​​соціальних мережах своїм новим способом життя. Як ви можете бачити на знімках, Джуніор схуд і намагається щодня покращувати своє здоров’я.

"Ми піднімаємося після *** травми. Ви відчуваєте відсутність ритму, але потроху. Як я сумував за бігом і наскільки він багатий, я рекомендую це. Режим бігу, потроху, ми йдемо з усім ! ", додано.

Слід пам'ятати, що фахівці Міністерства охорони здоров'я (Мінса) попереджають, що сидяче життя, с менше 150 хвилин на тиждень фізичної активності, спричиняє збільшення ваги у людей, високий рівень цукру в крові та холестерину, надлишок жиру в організмі та підвищення артеріального тиску.