Ноги на ногах у мене дуже ламкі, з різкими горизонтальними лініями. Чи може в моєму меню відсутня поживна речовина?

Доктор Ана Беллон - експерт з питань харчування

можуть

16 жовтня 2019 р., 16:06

Може бути, та. Твердість нігтів обумовлена ​​високим вмістом сірки та таких речовин, як цистеїн та кератин. І в цьому їжі, звичайно, є що сказати. За підрахунками, 20% населення мають ламкі нігті, і вражає в два рази більше жінок, ніж чоловіків.

У всякому разі, причини дуже різноманітні. Іноді ця крихкість може бути пов’язано із жорстоким використанням емалей або, в руках, до контакт з абразивними речовинами, такими як відбілювач або аміак, які спричиняють травми нігтів.

Щодо дієти, дефіцит певних поживних речовин, серед яких принципово виділяється сірка (Входить до складу цибулі, капусти, яєць, горіхів кеш'ю.), це також може спричинити це.

Ваш випадок здається іншим: цими горизонтальними позначками можуть бути так звані лінії Бо, які з'являються через дефіцит цинку (у курці, вівсі, молюсках.), але також за наявності а захворювання периферичних судин або неконтрольований діабет. Раджу порадитися з фахівцем.

У будь-якому випадку, всі нігті мають однакові компоненти, отже якщо це відбувається лише в ногах може бути місцевий фактор, наприклад, носити a взуття дуже тісне і тривалий час.