Ефект ананаса універсальний

Дія ананаса полягає в його багатому вмісті вітамінів і поживних речовин. Сприятливий вплив ананаса: антиоксидант, протипухлинна, травна, антизгущувальна, заміна серотоніну, підсилювач імунної системи. Давайте подивимося, як ананас надає ці сприятливі ефекти.

Антиоксидантна дія ананаса

Ананас є антиоксидантним фруктом завдяки вмісту вітаміну С. Вживаний в сирому вигляді, він забезпечує захист від шкідливого впливу клітин вільних радикалів на наш організм.

Ефект імунної системи ананаса

Він міститься в плодах бромелайн це також впливає на імунну систему. Бромелайн здатний гальмувати зв'язок між білими кров'яними клітинами у випадках, коли починаються запалення або інші шкідливі для організму імунні процеси. Таким чином, можна припустити, що це може полегшити скарги на такі захворювання, як напр. ревматичні захворювання, аутоімунні захворювання або подагра.

ефект

Протипухлинна дія ананаса

Показано, що бромелайн також ефективний проти деяких пухлин. Завдяки своїй здатності розщеплювати білки, він може запобігти проникненню певних ракових клітин у кров. Як результат, це може уповільнити розвиток метастазів пухлини.

Показано, що ананасовий сік сильно пригнічує утворення нітропродуктів, які можуть спровокувати ураження пухлини. Цей ефект може бути пов’язаний із вмістом вітаміну С в ананасі, але цілком ймовірно, що інші невиявлені активні речовини також можуть зіграти свою роль.

Травний ефект

Білок бромелайн є ферментом, що руйнує, тому він допомагає подібним ферментам у підшлунковій залозі під час травлення. Одним із симптомів поганого перетравлення білка може бути здуття живота та утворення вітру.

Ефект заміщення серотоніну

Ананас містить серотонін, відсутність якого частково відповідає за розвиток розладів настрою, таких як депресія. Отже, ананас також має деякі покращуючі настрій та освіжаючі ефекти завдяки вмісту серотоніну.

Антикоагулянтний ефект

Непотрібні згустки крові в організмі можуть призвести до смертельних захворювань, таких як інфаркт або тромбоз головного мозку. Показано, що бромелайн запобігає утворенню цих тромбів і розчиняє вже утворилися згустки. Завдяки цьому подвійному ефекту він забезпечує чудовий захист від судинних оклюзій.

Вітамін ананаса та важливий вміст поживних речовин

кальцій, магній, калій, натрій, фосфор, цинк, залізо, марганець, частина, селен, вітамін С, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В6, вітамін А, ніацин, пантотенова кислота, бета-каротин, серотонін, триптофан, бромелайн

Вживання ананаса

У першому ми дізналися, наскільки вражаючим є фізіологічний ефект ананаса. Напевно, у дорогого Читача також з’явилося бажання з’їсти ананас. Але виникає питання про те, яку можливість ми маємо тут, в Угорщині?

Найпростіший спосіб отримати його - у вигляді консервів, але, на жаль, консервований ананас має найменший корисний ефект. Під час обробки важливі вітаміни та поживні речовини по суті руйнуються, а також вони містять додаткову кількість доданого цукру.

Здоровий глузд, звичайно, говорить, що, очевидно, споживання свіжого ананаса може бути найкращим вибором. Питання лише в тому, наскільки нам доступно споживати свіжий ананас навіть щодня.

Продукти Innofit пропонують для споживання альтернативу свіжим живим рослинам. Окрім інших овочів та фруктів, Innofit Orifit також містить ананас у його натуральній, живій формі.

Стаття: Я зробив допис у блозі на основі книги доктора Зігфріда Шлетта «100 найважливіших продуктів» та книги доктора Роберта Гаспара: Жива та цілюща їжа. Моя стаття призначена лише для загальної інформації і не містить спеціальних рекомендацій щодо охорони здоров’я та/або харчування. Їжте на власний розсуд ананас одержимість препарат, що містить ананас, якщо ви відчуваєте потребу, це так з вашим споживанням ананасів проконсультуйтеся з цим у лікаря.