Ефект смузі для схуднення тимчасовий
22 вересня 2015 р. 8:15 | ->
Хоча молочні коктейлі для схуднення ефективні, австралійські дослідники кажуть, що їх наслідки лише тимчасові, і більшість людей, які дотримуються дієти, швидко втратять втрачені кілограми.
Незважаючи на те, що ми очікуємо вражаючої втрати ваги від дієтичних коктейлів, експерти все ще скептично ставляться до їх наслідків. За даними Австралійської асоціації дієтологів, 95 відсотків тих, хто дотримується дієти, втрачають кілограми, втрачені за допомогою смузі, найпізніше протягом перших п’яти років. "На відміну від поширеної думки, дієтичні коктейлі не містять жодних інгредієнтів, що розбивають жир, і не є чудодійним засобом для схуднення. Ці продукти - це просто комбінація вітамінів, мінералів та інших добавок, розчинених у молоці або воді, замінюючи основні страви ". пояснила Емма Стерлінг, дієтолог.
За словами Стірлінга, приблизно стільки ж втрати калорій можна досягти, замінивши, наприклад, молочні коктейлі невеликою порцією фруктів замість смузі.
Крім того, основною проблемою є необґрунтовані обіцянки виробників, такі як продукт під назвою смузі Xantrax від Pharmacare Laboratories. Доктор Кен Харві, науковий співробітник університету Ла Троб, також подав скаргу на компанію, оскільки опис продукту стверджує, що клієнт стає струнким протягом 30 днів. Смузі також рекламується з медичною рекомендацією.