примули

Золтан Роза

Автор статті та вмісту/Опубліковано:

Обмін сторінками

Що таке олія примули вечірньої?

Олія примули вечірньої стає все більш популярною дієтичною добавкою на вітчизняному та закордонному ринку харчових добавок. Зростання популярності не випадково. Як особистий досвід споживачів олії вечірньої примули, так і ряд наукових досліджень показують, що олія, отримана з олії вечірньої примули, може мати позитивні наслідки для здоров’я.

Поширений корисний фізіологічний ефект незамінних жирних кислот, що містяться в олії холодного віджиму з насіння рослин на висоті до 1,5 метрів від Північної Америки. Окрім індустрії харчових добавок, це також сировина, яка використовується в індустрії краси. Інгредієнти кремів для обличчя, лосьйонів та косметики для місцевого використання часто зустрічаються через їх позитивний вплив на шкіру.

Позитивний ефект примули вечірньої відомий давно. Століття тому корінні американці використовували його в лікувальних цілях для лікування різноманітних шкірних проблем і застосовували внутрішньо для лікування проблем дихання. Його використання набуло широкого поширення в Англії в 17 столітті, де його називали «цілющим засобом короля». Сотні наукових експериментів досліджують ефективність препарату та його потенційне використання в медичних цілях.

Ви не впевнені, що капсули з олії вечірньої примули - це гарне рішення для вас? У нашій статті ви можете дізнатись про потенційні переваги включення його до свого арсеналу харчових добавок.

Природне джерело лінолевої кислоти та гамма-ліноленової кислоти

Його сприятливий вплив на здоров’я пов’язаний головним чином із вмістом незамінної лінолевої кислоти та несуттєвої гамма-ліноленової кислоти (GLA). Ваше тіло не в змозі виробляти незамінні жирні кислоти, але регулярне їх споживання має важливе значення для збереження здоров’я вашого тіла. Таким чином, особливу увагу слід приділяти забезпеченню того, щоб у вашому раціоні була оптимальна кількість незамінних жирних кислот. Можливо, ви вже читали про важливість прийому омега-3 у нашому блозі раніше.

З вмістом лінолевої кислоти 72% олія вечірньої примули може допомогти уникнути симптомів дефіциту, таких як сухість шкіри, повільне загоєння ран і садна, або навіть скарги на серцево-судинну систему. 9% гамма-ліноленова кислота допомагає уникнути симптомів дефіциту, таких як порушення менструального циклу та гормонального фону та передчасне старіння шкіри.

Масло вечірньої первоцвіту Порція нашої м’якої капсули з 730 мг лінолевої кислоти та 90 мг гамма-ліноленової кислоти підтримує здоров’я вашого тіла. Наш продукт допомагає швидко та ефективно забезпечити організм важливими жирними кислотами.

Переваги споживання олії вечірньої примули

Втрата ваги

Результати дослідження, опублікованого відповідно до журналу The Journal of Nutrition 6, показали, що споживання GLA може стримувати збільшення ваги у людей із ожирінням, які раніше страждали ожирінням. Відповідно до основної теорії, різні типи жирів, що потрапляють під час їжі, можуть по-різному впливати на накопичення жиру в організмі. Подальші дослідження не проводились, щоб показати кореляцію між втратою жиру, профілактикою ожиріння та споживанням GLA.

Використання олії примули вечірньої

Насіння олії випускається як дієтична добавка або у рідкій формі. Крім того, насіння можна вживати в суміші з кашами, йогуртом, меленою та іншою їжею. Однак, використовуючи насіння примули вечірньої, важливо пам’ятати, що температура окислення цінних жирних кислот, що містяться в ній, є низькою. Таким чином, жирні кислоти, що відповідають за сприятливий фізіологічний вплив, можуть бути пошкоджені під час випікання при високій температурі.

Олія з насіння також часто використовується як основа для домашньої косметики. Науково доведено, що олія примули, нанесеної на шкіру, 13 зменшує вікові ураження шкіри.

Побічні ефекти та безпечна доза олії примули вечірньої

Побічні ефекти додаткового вживання олії вечірньої примули можуть включати головний біль, легке розлад шлунку (діарея, нудота). 14 Використання добавок GLA не рекомендується людям, які вагітні або приймають розріджувачі крові. 15

Попередні дослідження великої групи слід враховувати при визначенні ідеальної дози. Рекомендуємо дотримуватися кількісних вказівок на упаковці товару. Зверніться до свого лікаря або фармацевта, щоб підібрати ідеальну дозу для вас.

Висновок

Масло примули вечірньої Наші м'які капсули містять концентровану дозу незамінних жирних кислот, представлених у цій статті, які мають багато корисних для здоров'я позитивних наслідків. Нашу практичну форму легше транспортувати та дозувати, ніж рідку олію енотери. Завдяки відмінному співвідношенню ціни та якості ви можете легко забезпечити своє тіло необхідними жирними кислотами в будь-який час доби.!