Сьогодні в багатьох місцях можна почути, що кава нездорова, якщо її вживати у великих кількостях, тому доцільно вживати якомога менше її. Ну, а Зелена кава у випадку, має місце навпаки, оскільки це має незліченну кількість благотворних наслідків для всієї нашої організації, тому це суттєво сприяє збереженню нашого здоров'я.

Чому зелена кава краще чорної кави?
кави

Зелена кава - це оригінальне кавове зерно, з якої можна готувати чорну каву після різних процесів. Однак ці процедури схожі обсмажування або подрібнення передбачає значну втрату наркотиків, крім того, тим часом може вироблятися кілька шкідливих для здоров’я речовин.

Таке шкідливе для здоров'я з'єднання включає a кахвеол і кафестол, який сприяють збільшенню рівня поганого холестерину.

Основні корисні ефекти зеленої кави обумовлені хлорогеновою кислотою (CGA), що сприяє збереженню нашого здоров’я у кількох сферах.

Смаження значно зменшує вміст хлорогенової кислоти в каві, тому a до зеленої кави є набагато більше з нього, як у чорній каві.

THE Зелена кава так кавових зерен що воно не проходить жодного процесу, тому не обсмажується. В результаті він містить усі цінні активні інгредієнти, що сприяють здоров’ю, Таким чином, крім усього іншого, він має антиоксидантну дію поліфеноли, в тому числі хлорогенова кислота є.

Відомо, що хлорогенова кислота знижує артеріальний тиск, поки він не має шкідливих побічних ефектів, тому його можна безпечно застосовувати навіть при помірній гіпертензії.

THE хлорогенова кислота сьогодні, мабуть, найголосніша риса цього є помітною здатний пришвидшити обмін речовин, і знижує швидкість перетворення вуглеводів у жир.

Спалювання жиру і схуднення звичайно

THE зелена кава науково доведено може суттєво підтримати втрату ваги завдяки своїм метаболічним посилюючим та жирознижуючим ефектам.

Хлорогенова кислота підтримує печінку при переробці поглинених жирів, тим самим сприяючи якомога менше жиру, як жирова подушечка на нашому тілі. Це також допомагає таким чином, що зменшує засвоєння жиру, це ускладнює накопичення жиру в процесі травлення.

Зелена кава стимулює спалювання калорій також, таким чином, що збільшує виробництво тепла, які можуть спалити більше калорій в нашому тілі.

Зелена кава пришвидшує наш загальний метаболізм, тому посилює спалювання жиру, завдяки чому скинути зайві кілограми стає набагато легше.

Однією з основних умов успішної дієти є те, щоб наш метаболізм працював максимально ефективно, оскільки, якщо метаболізм недостатньо швидкий, наша дієта може не змогти усунути надлишок жирової тканини, тобто жирові прокладки, незважаючи на дієти.

На відміну від них, якщо gнаш метаболізм працює швидко, потім - крім дієти - ви майже напевно почнете втрачати зайві кілограми, оскільки наш організм постійно позбавляється від накопичених жирових клітин.

THE хлорогенова кислота ще одним ефектом схуднення є такий суттєвий знижує швидкість перетворення вуглеводів у жир. Угорською мовою це означає, що це так їжа, що вживається, буде виробляти менше жирової тканини в нашій організації.

THE хлорогенова кислота це також сприяє зниженню ваги на пригнічує всмоктування глюкози в організмі.

І ще одна хороша новина для тих, хто хоче схуднути: а зелена кава зменшує наш голод також, і таким чином багато може зробити ваш раціон більш стерпним, що є однією з основ успішної дієти.

Стабілізація рівня цукру в крові

Сьогодні існують вагомі епідеміологічні та інші докази цього зелена кава зменшує ризик розвитку діабету 2 типу.

Крім того, зелена кава і його екстракт надзвичайно може сприятливо впливати на підвищений рівень цукру в крові. І це не тільки корисний для діабетиків, враховуючи, що якщо у когось постійно високий рівень цукру в крові, це також може збільшити його шанси на розвиток інсульту та інфаркту;.

Стабілізація рівня глюкози це може уповільнити старіння, стимулювати активність гормонів, і може підвищити захисні сили організму.

Антиоксидантний захист

Хлорогенова кислота має дуже сильну антиоксидантну властивість, і при цьому дуже ефективно здатні нейтралізувати руйнуючі клітини вільні радикали.

І разом із цим, зелена кава запобігає шкідливим окислювальним процесам у нашому організмі, відповідальний за несправні імунні механізми, процеси старіння та мутації клітин, які можуть, крім усього іншого, спричинити рак.

THE зелена кава таким чином, хлорогеновою кислотою, що міститься в ній запобігає руйнівній діяльності вільних радикалів, і з цим він може запобігти численним, навіть серйозним захворюванням та ураженням.

Освітлення зеленою кавою

Звичайно зелена кава також містить кофеїн, але він працює інакше, ніж кофеїн у чорній каві. А саме ми можемо відчувати себе енергійними цілий день після вживання зеленої кави, оскільки він надає підбадьорливий ефект повільно і довго і так далі це не викликає сильного серцебиття, ні раптова втома сім.

На відміну від них кофеїн у чорній каві лише на короткий час і швидко освіжає наш організм, а потім після цього це матиме прямо протилежний ефект, тобто ми будемо лише ще більше втомленими та шкірними.

Зелена кава може значно покращити рівень пильності, і ефективність нашої здатності концентруватися. Навіть наша пам’ять також може працювати краще, тому речі легше запам’ятати, тому, наприклад, студенти, які складають іспит, також можуть отримати велику користь від зеленої кави.

Захист печінки зеленою кавою

У наш час вона постійно вивчається вплив зеленої кави на печінку, і сучасні дослідження показують, що зелена кава дуже ефективно підтримує здоров’я нашої печінки, або запобігає різним захворюванням печінки.

THE зелена кава може бути ефективною як от для профілактики алкогольного цирозу печінки, про що свідчить дослідження 2006 року. Це виявило, що це було алкогольний цироз печінки був набагато нижчим серед тих, хто регулярно вживав зелену каву.

В іншому дослідженні спостерігалося більше 300 дорослих щойно діагностований рак печінки. Результати розслідування показали це ріст пухлини зупинявся або відступав у пацієнтів, які пили зелену каву щодня або через день.

Крім того зелена кава благотворно впливає на гепатит, або a при фіброзі печінки також те, що включено до нього, серед іншого кофеїн також спасибі.

Зелена кава може ефективно детоксифікувати нашу печінку, оскільки він очищає його від токсинів, що відкладаються в ньому, до того ж все це робить це безпечно, м’яко, але надзвичайно ефективно.

Підтримка серцево-судинної системи

Цінні інгредієнти зеленої кави запобігають злипанню тромбоцитів, а отже, також утворювати наліт на стінках судин.

Завдяки цьому зелена кава не дає артеріям ставати жорсткими та гнучкими, які б дали основу для багатьох судинних захворювань.

Крім того, зелена кава в усьому тілі підвищує ефективність кровообігу, який також за підтримує збереження здоров’я наших сердець.

Завдяки всьому цьому регулярне вживання зеленої кави може допомогти запобігти інфаркту, інсульту, високому кров’яному тиску або атеросклерозу є.