ефекти

  • оголена
  • спати
  • нагота
  • інтимність
  • здоров'я
  • Жінка і чоловік

Хтось голосує за зручну піжаму на ніч, хтось за сексуальні нічні сорочки, але, звичайно, найкраще вечорами ховатись повністю голим у ліжку. Відпочинок без сукні має стільки переваг, скільки ви ніколи не вважали можливим.

Багато досліджень, психологи та лікарі вже досліджували цю тему і прийшли до дивовижних ситуацій: гола дрімка впливає не тільки на здоров’я вашого тіла та ваших інтимних частин тіла, а й на ваше щастя та стосунки.

Вам краще спати без одягу

Сон надзвичайно важливий для того, щоб організм зарядився і відновився, тому важливо відпочивати якомога глибше. Для цього важливо кілька речей, але дослідники з Амстердамського університету довели, що зниження температури тіла дійсно забезпечує глибокий сон, а також допомагає прокидатися якомога менше разів вночі. Подальші дослідження також показали, що якщо ви впадете з одягу, температура тіла може легше падати і знижуватися, тож ви прокинетеся набагато розслабленішими вранці.

Ти будеш щасливішим і спокійнішим

Однак це зниження температури тіла призводить не тільки до спокійного сну, але і до нормалізації рівня кортизолу. Цей гормон бере участь у багатьох справах, наприклад, якщо організм виробляє його неправильну кількість, це призводить до підвищеного стресу і навіть збільшення ваги. Однак оголений відпочинок допоможе вам налаштувати рівень, і разом із впливом окситоцину ви прокинетеся спокійнішим та щасливішим вранці. Не кажучи вже про те, що таким чином ви можете почуватись вільніше, що додасть вам впевненості та трохи додаткової впевненості протягом усього дня.

Глибша близькість і більше сексу

Якщо ви обидва скинете одяг на ніч і по кілька разів торкаєтеся один одного або обіймаєтеся уві сні, рівень кортизолу в організмі ще більше зросте, що також збільшить сексуальне бажання та прихильність. Це допомагає зберегти або повернути близькість у відносини в довгостроковій перспективі, але також може значно збільшити кількість любителів любові. Дослідження, проведене компанією Cotton USA, також підтверджують це: дослідження 1000 людей показало, що 57% опитаних сплять голими і набагато задоволені своїми стосунками та статевим життям, ніж ті, хто відпочиває в одязі.