Оскільки вони містять стільки поживних речовин, вплив полуниці на здоров’я не буде незначним. Якщо у вас правильна полуниця, ваше тіло може сподіватися на такі наслідки:

оскільки вони

  • Вони зміцнюють серцево-судинну систему, полуниця захищає серце і судини не тільки завдяки вмісту калію
  • Вони мають детоксикаційну дію, вони також містять клітковину, яка сприяє очищенню кишечника і тим самим детоксикації всього організму.
  • Завдяки високому вмісту вітаміну С та антиоксидантів вони сприяють зміцненню імунної системи, а також діють як профілактика проти раку.
  • Полуниця має сечогінну дію, покращує роботу нирок, запобігає зрошенню організму
  • Вони мають протизапальну дію
  • Вони підтримують загальну життєву силу організму, пригнічують втому і нездужання - легко оновлюються в будь-який час.
  • Оскільки вони містять до 90% води, вони допомагають загальній гідратації організму, особливо в спекотні дні
  • Кальцій доповнює поживні речовини для кісток, зубів та сприяє росту волосся та нігтів
  • Залізо забезпечує кровотворення, придатне для анемії та анемії
  • Полуниця також використовується в косметиці для позитивного впливу на шкіру. Наприклад, приготуйте домашню полуничну маску для краси вашої шкіри

Полуниця та їх вплив на схуднення - Полуниця позитивно впливає на схуднення, оскільки виснажує організм і забезпечує нормальну роботу організму. До того ж вони містять мінімум калорій. З’їдайте миску з полуницею щодня (в сезон), щоб збільшити швидкість метаболізму та сприяти зниженню ваги.