ефективний

Лікування домашньої добавки, зручне для гаманців

Якщо ви вже звернули увагу на їжу та спорт, можливо, з’явиться надзвичайно ефективний домашній додатковий спосіб лікування апельсинів: олія чилі та масаж! Цей легкий у приготуванні рецепт домашнього масажного масла я дізнався від своєї вчительки Джудіт Арані, яка є фітотерапевтом і натуропатом.

Ми знаємо масло чилі?

Медично доведено, що олія чилі благотворно впливає на наш організм, а також успішно бере участь у боротьбі з целюлітом. Олія чилі викликає велику кількість крові, стимулює кровообіг, тому токсини швидше потрапляють в кров, транспортуються до органів виділення і, таким чином, залишають організм. Олія перцю - одне з найкращих ефірних масел з ефектом спалювання жиру. На додаток до усунення недоліків шкіри, це допомагає підтримувати її м’якість, зморшки та загострює контури тіла. Регулярне його вживання очищає лімфатичні шляхи, і чудових результатів можна досягти при лікуванні ревматичних симптомів. Крім того, відомо багато інших позитивних ефектів, таких як пригнічення дії сполук, що передають больові подразники, тому воно має знеболюючий ефект, втирання також полегшує суглобові та м’язові болі.

Його сприятливий ефект обумовлений капсаїцином (речовиною, що відповідає за сильний смак перцю), флавоноїдами (речовини, які надають перцю колір і зберігають енергію на сонці), а також антиоксидантами (речовинами, які нейтралізують небажані процеси окислення в організмі).

Як зробити олію?

Я рекомендую масажне масло, яке можна легко приготувати вдома:

  • стерильна баночка з добре закритою кришкою
  • приблизно 100 мл олії жожоба. Ви також можете використовувати інші масла, наприклад оливкова олія, олія горіха макадамії або олія насіння персика. Це не тільки хороші олії-носії, але вони також покращують і живлять структуру шкіри.
  • На 100 мл олії прибл. Використовуйте 4-5 перців чилі, сушені, подрібнені! Дуже важливо! Якщо ви використовуєте не сухий мелений перець, а рослину перцю, перець потрібно помити, витерти насухо і подрібнити! Покладіть подрібнений перець на деякий час у духовку, поки він справді не висохне!
  • Дайте постояти приблизно В олії протягом 2-3 тижнів.
  • Потім проціджують і переносять у стерильний флакон з невеликим отвором для дозування.
  • Стережись ! Бажано нарізати чилі в рукавичках або після цього ретельно вимити руки!

Якщо у вас немає пари тижнів для виготовлення домашнього масажного масла, ви також можете придбати готове масло в органічних магазинах або у більших хайперах.

Як застосовувати?

Для ефективності масаж рекомендується проводити через день. Масово нанесіть мазь на проблемну поверхню тіла, потім твердими кулаками «пробивайте» жирові клітини у поздовжньому напрямку (завжди працюючи в напрямку до серця) стиснутим кулаком. Потім, з невеликим енергійним згладжуванням, виділений шлак спрямовується до лімфатичної системи. Лімфовузли знаходяться, простіше кажучи, там, де наші тіла і стовбур зігнуті.

  • Якщо наш живіт проблематичний, ми розгладжуємо його від лінії пупка до паху, від лінії пупка до серця.
  • У випадку з животиком слід пам’ятати про напрямок товстої кишки, тому циркулярний масаж робиться справа наліво. (З правого паху прямо вгору, потім під ребрами ми сплющуємося вліво, перпендикулярно тілу, і зліва вниз, до лівого паху.)
  • Після того, як наші стегна оброблені, ми розгладжуємо їх у напрямку до паху.
  • За допомогою цього масажу також можна значно зменшити «розмахування волоссям» надпліччя. Тут ми згладжуємо до пахв.

Після масажу ми обертаємо оброблені частини тіла у фольпак, добре накриваємо їх та приблизно Настає 30 хвилин відпочинку для відпочинку. Ретельно витріть через 30 хвилин, але не приймайте душ негайно.

Важливо пити багато рідини! Вода або трав'яний чай також необхідні для виснаження токсинів та гідратації. Чай з гібіскуса може бути ефективним, оскільки він має сечогінну дію. Це не обтяжує організм, але ми також п’ємо багато води.

(Додаток базується на описі Джудіт Арані, фізіотерапевта та фітотерапевта)

ВАЖЛИВО!
Завжди виконуйте шкірний тест! Нанесіть трохи олії на внутрішню частину передпліччя. Почервоніння і тепло - це нормально, не використовуйте масло на великій поверхні у разі свербежу та пекучого болю!

Нанесіть масло на шкіру руками в рукавичках. Якщо ви торкаєтесь олії руками, після цього дуже ретельно вимийте руки!

Будьте обережні, щоб не потрапити йому в очі!

Не наносите масло на рану, порізану шкіру!

Застосування під час вагітності заборонено!

Заборонено смакувати олію!

Досвід, відгуки після масажу:

  • Після масажу може виникнути почервоніння, що добре, оскільки це вказує на те, що кровообіг розпочався і детоксикується, область оновлюється.
  • Перший душ після масажу може здатися трохи спекотнішим завдяки капсаїцину.
  • Результат починає ставати вражаючим через 5-6 разів у вигляді витончених контурів, підтягнутої, повнішої відчуття гладкої шкіри.
  • Ідеально підходить 10-12 масажів.
  • Доповнений фізичними вправами та здоровим харчуванням, результат може бути з турбонаддувом.
  • Рух добре впливає на лімфатичний кровообіг, тому токсини виводяться швидше. А здорове харчування може свідомо зменшити кількість небажаних токсинів у вашому організмі.
  • В результаті масажу можуть розвинутися синьо-фіолетово-зелені плями, але це не є ненормальним явищем. Рекомендується крем проти чорного кольору.

Кожен пробує нафту на свій страх і ризик.