Нещодавно Елайджа Холл, рекордсмен із бігу на 200 метрів, заявив, що це найкраще рішення в його житті перейти на рослинну дієту.

У нещодавно опублікованому дописі в Instagram 25-річний спортсмен, який зараз готується до перенесеної Олімпіади в Токіо, став веганом три місяці тому і стверджує, що з того часу його тіло зазнало дивовижних змін.

Під малюнком, на якому видно зміни, що впливають на його тіло, він писав:

«Зміна дієти було кращим рішенням, ніж будь-коли. Почалося веганство, здавалося, справжній виклик, і це сталося три місяці тому. Ефект, який я відчуваю, вражає. Також відкриваються нові двері для мого здоров'я та спортивних результатів. Це справжня місія! "

Холл каже, що її рослинна дієта дає їй більше енергії, кращу якість сну і, як правило, відчуває себе легше, як у змаганнях, так і поза ними.

короткі
Зображення: Ілля Холл, Instagram

Сила, що вибухає

Чемпіон NCAA 2018 року також повідомив в історії Instagram про гру під назвою Game Changers - документальний фільм про спортсменів-веганів, який досліджує вплив рослинної дієти на спортивні показники. Фільм надихав багатьох, і Холл відчував те саме.

Чемпіон з бодібілдингу Кай Грін також взяв участь у семиденному веганському змаганні після перегляду фільму, і це принципово змінило його ставлення до м'яса.

Також під впливом фільму за одну ніч став веган Греем Х'юстон, велосипедист-аматор і тайський боксер.

«У мене набагато більше енергії, я більш пильний і жвавий. Що стосується боксу, то навіть після чотирьох пробігів видно, що я сповнений сил. Це все може мати психічний ефект, але я все ще не думаю. Мій тренер також помітив різницю, і я можу встигати за найшвидшим учасником змагань ".

Фільм мало того, що справив великий вплив на спортсменів, але нещодавно американська супермодель Хейлі Бібер також повідомила своїм 28 мільйонам прихильників, що вона перейшла в основному на рослинну дієту і готується до перегляду «Змінників гри».

Він також попросив своїх шанувальників запропонувати інші речі, які варто прочитати та подивитися, які могли б допомогти йому на шляху до рослинної дієти.