переваги

Ви, мабуть, знайомі зі смаком кріп чорна солодка, І хоча не всі люблять солодку, ви все одно можете отримати всі переваги фенхелю, використовуючи ефірна олія кропу.

Ефірна олія фенхелю добре відома як потужний інгредієнт для користі травне здоров'я. Як і його коренева рослина, він має смак і аромат солодки, який виробляється подрібненням насіння рослини кропу та проходженням через процес дистиляції парою. Забезпечує феноменальну підтримку травлення та може допомогти знайти баланс у харчуванні.

Як ніби цього було недостатньо, кріп - це антисептик, може допомогти зменшити і, можливо, усунути кишкові спазми, допомагає сзапобігати появі газів і здуття живота, має очищувальну та детоксикаційну дію, це відхаркувальний засіб, може допомогти збільшити приплив грудного молока і є природне проносне і навіть освіжувач рота.

Що таке ефірна олія кропу?

ефірна олія кропу являє собою летючий екстракт, отриманий дистиляцією парою насіння Foeniculum vulgare Mill. (Солодкий кріп). Має не дуже щільну консистенцію і світлого кольору зі слабким жовтим відтінком.

Це масло добре поєднується з ефірними маслами дягелю, базилік, лаванда, кінза, мудрець, майоран, сандал, Розмарин, м'ята, кардамон, імбир, куркума, грейпфрут, бергамот, Помаранчевий, мандарин, іланг іланг, троянда Y герань.

Кріп, корінний у середземноморському басейні, був впроваджений та натуралізований по всій Європі, Азії та Північній Америці, пристосовуючись до більшості помірного клімату.

Сьогодні його вирощують та переганяють переважно у Франції, Іспанії, Німеччині, Угорщині та Індії для отримання ефірної олії.

Користь фенхелевої олії

Для загоєння рани та попередження зараження

Ефірна олія фенхелю має антибактеріальні властивості і як така є природним засобом для знищення деяких штамів бактерій. Крім того, ефірна олія кропу має певні сполуки, які допомагають захистити рани від інфекції.

На додаток до запобігання зараженню, це також може прискорити загоєння ран, так що якщо ви хочете зажити поріз, наприклад, олія фенхелю - хороший природний варіант.

Для контролю м’язових і кишкових спазмів

Спазми - це небажані, неконтрольовані та ненормальні скорочення, що відбуваються в м’яких тканинах по всьому тілу. Фенхелеве масло починає працювати при контакті, розслаблення нервів і м’язів. Це не тільки заспокоює поточні спазматичні напади, але й допомагає запобігти майбутнім.

Ефірна олія фенхелю може мати ерозслаблююча дія на ваше тіло, включаючи м’язи кишкової області. Це розслаблення кишечника дійсно може змінити ситуацію, якщо у вас спазматичний напад, що швидко полегшить м’язові спазми в кишечнику.

Регулювання менструації

Ефірна олія фенхелю не тільки допомагає регулювати менструальний цикл, але також може полегшити симптоми передменструального синдрому (ПМС). Фенхелеве масло полегшує головний біль, судоми, запаморочення та перепади настрою.

Знімає стрес і занепокоєння

Використання ефірної олії кропу шляхом вдихання його через розсіювач ароматерапії може використовуватися для управління стресу або зменшення тривожності. Олія також може використовуватися для розслаблення після довгого дня і, як відомо, покращує розумову ясність і концентрація.

При кишкових проблемах: Усуває гази, діарею та корисно проти запорів

Ефірна олія фенхелю може допомогти очистити кишечник, зняти запор, усунути гази і здуття живота, надаючи вкрай необхідне полегшення. Якщо у вас хронічні проблеми з газами, ефірна олія кропу може стати чудовим домашнім засобом. Спробуйте додати краплю чи дві ефірної олії фенхелю у ваш улюблений чай, щоб перевірити, чи допомагає він.

Допомагає схуднути

Фенхель має давню історію використання як засіб для схуднення, оскільки він здатний збільшити обмін речовин у нашому організмі і одночасно зменшити апетит. Він також має здатність допомогти мінімізувати жирові відкладення в крові через використання накопичених джерел енергії.

Як використовувати ефірну олію кропу?

Тепер, коли ви знаєте про деякі найбільші переваги олії фенхелю, ось кілька способів, як його використовувати:

  • Втирайте ефірну олію кропу на живіт або підошви для полегшення травлення. Якщо змішати його в масло-носій допомагає уникнути занадто швидкого випаровування.
  • Нанесіть краплю ефірного масла кропу на зубну щітку під час чищення зубів, щоб допомогти в боротьбі з тягою та забезпечити антимікробну користь для ясен.
  • Додайте краплю-дві на склянку теплої води або ромашкового чаю, коли у вас важкий шлунок.
  • Для розслаблення поєднуйте краплю ефірної олії кропу з краплею або двома лавандова олія і a масло-носій, і потріть шию, грудну клітку і закрийте руки ротом, повільно і глибоко дихаючи.

Де купити ефірне масло кропу за найкращою ціною?

Протипоказання та запобіжні заходи

Алергічні реакції на кріп можливі, але трапляються рідко. Ефірна олія фенхелю загалом визнана безпечною, проте вагітним жінкам та маленьким дітям слід уникати його використання, оскільки це може вплинути на рівень естрогену.

Я також хочу зазначити, що органічний елемент, відомий як транс-анетол, збільшує вироблення гормону естрогену. Це може бути шкідливим для вагітних жінок та жінок з раком молочної залози, раком матки або пухлинами. Якщо вживати їх занадто багато, це може спричинити напади, галюцинації та психічний дисбаланс.

Існує припущення, що всі, хто страждає на епілепсію, повинні уникати використання ефірної олії кропу.

Ефірна олія фенхелю може викликати нудоту і блювоту, тому використовуйте його з обережністю.