очищають

Ефірні олії можуть боротися та усувати проблеми, спричинені неправильним харчуванням . Насправді їх можна використовувати найрізноманітнішими способами. Перелічені нижче дозволять вам виводити токсини природним шляхом.

Крім того, при правильному застосуванні, ефірні олії діють в нашому організмі на всіх рівнях . Спробуйте включити їх у своє повсякденне життя, і ви побачите, як покращується якість вашого життя та здоров’я. У цій статті ви ми говоримо про 8 найпоширеніших ефірних масел, а також про деякі способи їх використання. Продовжуйте читати!

8 найпоширеніших ефірних масел та їх використання

1. Ефірна олія грейпфрута

Фахівці рекомендують грейпфрут або ефірне масло грейпфрута як потужний сечогінний засіб, протигрибковий і це, крім того, прискорює циркуляцію в лімфатичних судинах. Він також виводить токсини через піт, сечу та печінку.

Додаток

Ви можетеДодайте цю ефірну олію у смузі або склянку води і споживайте його негайно. Ви також знайдете капсули ефірної олії грейпфрута, які можна приймати до або після їжі.

2. Ефірна олія ялівцю

Ефірна олія ялівцю діє як противірусний та сечогінний засіб. Крім того, це сприяє виведенню надлишку сечової кислоти та токсинів, що накопичуються в нирках. Він також відомий боротися з целюліт і вивести накопичені токсини в жировому шарі нашої шкіри .

Якщо ви хочете знайти домашній засіб проти целюліту, ви можете помітити покращення за допомогою цього крему. Спробуй це!

Домашній антицелюлітний крем

Інгредієнти
  • 1 склянка нейтрального крему для тіла (250 мл).
  • 1 столова ложка ефірної олії ялівцю (10 мл).
Процедура
  • Спочатку з’єднайте два інгредієнти і зберігайте крем у герметичній банці.
  • За бажанням ви можете застосовувати цей крем щодня.
  • Якщо ви це зробите, не забувайте нанесіть його круговими рухами на шкіру.

3. Ефірна олія м’яти перцевої

М’ятна олія - ​​одне з найбільш широко використовуваних ефірних масел. Крім того, це масло буде допомагає відновити та підтримати концентрація і заспокоїти травну систему. Ви можете використовувати його як місцево, так і споживати. Прикладом цього є цей м’ятний смузі, про який ми розповімо нижче.

М’ятна детоксикаційна смузі

Інгредієнти
  • 1 склянка води (200 мл).
  • 1 шматок алое.
  • ⅓ огірок.
  • 3 краплі ефірної олії м’яти перцевої.
Процедура

Змішайте всі інгредієнти і одразу випийте.

4. Ефірна олія розмарину

З іншого боку, у нас є ця ефірна олія розмарину. Що набуває властивостей рослини свого походження і дозволяє різними способами ними скористатися.

Додаток

Ви можете вдихнути олії під час сеансів ароматерапії, додайте кілька крапель у ванну або в рамках розслаблюючого масажу.

5. Ефірна олія бухти

Ефірна олія лавра полегшує процеси травної системи . Крім того, він відомий своїми добрими властивостями очищати дихальні шляхи та допомагати нам вдосконалити дихання .

Додаток

Щоб отримати цю користь, просто покладіть кілька крапель у випарник і все!.

6. Ефірна олія лимона

Це, мабуть, одне з найбільш використовуваних ефірних масел у світі. Насправді журнал Consumer Reports розповідає нам про деякі його переваги, такі як:

Додаток

Ви можете використовувати лимонну олію як частину душу або додавати його до детокс-шейків.

7. Ефірна олія мандарина

Це масло, як правило, чудово підходить для розслабте нервова система. Це також може допомогти очищають кров і покращують систему кровообігу. Завдяки своєму цитрусовому аромату він часто зустрічається в програмах ароматерапії.

Додаток

Щоб отримати цю користь, просто покладіть кілька крапель у випарник і все!.

8. Ефірна олія пачулі

Нарешті, ми знаходимо ефірну олію пачулі. Фахівці рекомендують це масло для поліпшити настрій і підвищити статевий потяг .

Щоб скористатися його діуретичними властивостями, ви можете приготувати настій, який розслабить вас і дозволить зігрітися, коли буде холодно. Якщо вам подобається цей останній варіант, ось рецепт:

Настій пачулі

Інгредієнти
  • 1 склянка води (250 мл).
  • 3 краплі ефірної олії пачулі.
Процедура
  • Просто доведіть воду до кипіння і додайте краплі олії.

Ви також можете поєднувати цей рецепт з деякими травами, такими як ромашка або кориця.

тепер, коли ти знаєш різні ефірні олії, а також їх властивості Ви можете скористатися можливістю взятися за роботу. Чого ти чекаєш? Ви будете любити!