Дорослі учні (молоді та менш молоді) добре знають, що Різдво не тільки небезпечно наближається у грудні, але й іспитний період. Це живе в моїх спогадах: будучи студентом коледжу, я ніколи насправді не міг взяти участь у підготовці до Різдва, і чекання Адвенту було цілком пропущено в ті роки. Важко було зосередитися, налаштуватися на запах пряників, інтерпретувати незрозумілі рядки та формули. Рядок не зібраних подарунків також напружений. Сьогодні я б зробив це по-іншому, з точки зору 15-20 років. І наскільки простіше було б!

Найефективніші ефірні олії

Запах лаванди (Lavandula angustifolia), мандарина (Citrus reticulata ze.) Або ефірних масел куба (Litsea citrata) або їх суміші. Якщо ваш мозок багато «гуркотить», вони також допоможуть вам заснути. Але будьте обережні, щоб не впасти на інший бік коня, бо ви можете легко заснути, а не вчитися.

М’ята перцева замість кави

Свіжість завжди стає в нагоді, особливо якщо метою є підвищення концентрації уваги. Ефект м’яти перцевої схожий на кофеїн: вона стимулює кровообіг, освіжає. Спробуйте замість кави! Ви також можете використовувати його при низькому артеріальному тиску і запамороченні. Випаруйте ефірну олію м’яти перцевої! Як і у випадку з ефірними оліями в цілому, ефірна олія м’яти перцевої не тільки благотворно впливає на будь-яку систему органів, але й дозволяє застосовувати досить різноманітні способи використання відповідно до свого досить складного хімічного профілю. М’ятна ефірна олія не тільки освіжає, але й сприяє травленню, але також є чудовим муколітиком! Однак його слід застосовувати з обережністю через вміст ментолу (кетону): уникати вагітним та годуючим матерям, маленьким дітям, пацієнтам з епілепсією та пацієнтам із високим кров’яним тиском.

ефірні

Антидепресант, підбадьорливий, дезінфікуючий лимон

Ви можете використовувати чудовий ефірне масло лимона (Citruc limonum ze.) Для збільшення концентрації! Його використання не лише зробить навчання ефективнішим, оскільки воно також одночасно знезаражує повітря, тож можна уникнути хвороб. Він має антидепресивний ефект і викликає посмішку.

Розмарин, надійний запам'ятовувач

Для посилення ефекту можна змішати розмаринову камфору (Rosmarinuc officinale ct. Camphre) з ефірною олією лимона. Дослідження щодо розмаринової камфори були опубліковані в 2003 та 2012 рр., Що підтверджує її стимулюючий вплив на короткочасну пам’ять.

Зайве говорити, що ефірні олії не засвоять для вас урок, але вони можуть допомогти вам у психічно перевантажений період. Розмарин, олія спогадів, рослина пам’яті. Що ще вам знадобиться для іспиту, а потім для іспиту, як запам'ятати записану навчальну програму?

Лорел, героїчний оратор

Як тільки ви все дізнаєтесь і відчуєте, що трохи сміливості стане в нагоді (вам не потрібно відвідувати царство Оза), вам допоможе ефірна олія лавра (Laurus nobilis)! Це вселяє впевненість, заохочує мужність, робить вас героїчним оратором і покращує пам’ять! Ефірна олія лавра має спазмолітичну дію! Якщо ви страждаєте від менструальних болів, не забудьте вийняти їх із своєї запашної коробки!

Ви також візьмете з собою на іспит свою ефірну олію, оскільки слід пам’яті, що розвивається під час навчання, активізується, запам’ятовуючи запах, тому він допомагає виявити вивчений потік інформації, ризик блокування може бути зменшений!

Ви також можете капнути ароматичну суміш (одна столова ложка рослинного масла + 1-2 краплі ефірної олії) на долоню (слід подбати про цитрусові, оскільки вони світлочутливі), але ви також можете взяти з собою ароматичну подушечку, щоб несіть аромат, або ви можете капнути його в ароматичне намисто! Під час навчання електричний випарник буде найбільш ефективним.

У всіх випадках використовуйте 100% чисту ефірну олію з терапевтичним ефектом! Ви можете вибрати тут: www.herbatherapy.hu

Автор: д-р Діана Такач-Тот, експерт з ефірних масел, хімік

У 2011 році моя історія почалася у Facebook. Я є інтернет-журналом з 2013 року. Я незалежний. Щомісяця його читають сотні тисяч. Я намагаюся жити своєю творчою свободою креативно, з послідовністю у змісті та стилі.