Доповнення до соєвий лецитин стали необхідними для тих, хто шукає схуднути або підтримуйте свою вагу. Але крім того, що він використовується для схуднення, його користь йде далі. Дякую вам харчові властивості, це допоможе вам доглядати за своїм тілом. Знаєш як?

Соєвий лецитин, що це таке?

Екстракт сої відомий як соєвий лецитин, який забезпечує велику кількість поживні речовини та вітаміни. Але якщо ця харчова добавка чимось виділяється, то завдяки високому вмісту фосфоліпіди. Одними з найбільш поширених є фосфатидилхолін, фосфатидилетаноламін і фосфатидилінозитол.

Фосфоліпіди необхідні для підтримки нашого здоров’я в хорошому стані та для нормального функціонування нашого організму. Вони беруть участь у поділ жиру у дуже дрібних частинках, що унеможливлює їх осідання в судинах.

Крім того, фосфоліпіди відіграють дуже важливу роль у нервова передача і при випуску сигналів на рівні мозку.

Він також виділяється високим вмістом у незамінні жирні кислоти такі як лінолева і ліноленова, а також вітаміни групи В.

Властивості соєвого лецитину

Якщо соєвий лецитин чимось виділяється, це завдяки його здатності допомогти нам схуднути. Це сприяє мобілізації накопичених жирів, запобігаючи їх накопиченню в печінці.

Нерідкі випадки, коли люди, які дотримуються дієти для схуднення, відчувають певний недолік вітаміни. Соєвий лецитин також допоможе нам у цьому, оскільки він сприяє засвоєнню вітамінів A, D, E і K, які ми зазвичай приймаємо рідше в часи суворого режиму.

І не тільки це, але це природне джерело вітаміну А, Е (як з антиоксидантним ефектом), так і фосфору, що покращить нашу пам’ять, чому також сприяє його внесок у вітаміни групи В.

Фосфор також корисний для зменшення втома і втома, ось чому соєвий лецитин буде чудовим для тих, хто переживає період фізичного або психічного виснаження або тривалого стресу.

Соєвий лецитин покращить стан нашої нервової системи, а також здоров’я серцево-судинна. Нормалізує рівень холестерину в крові і запобігає утворенню згустків в артеріях.

Як приймати соєвий лецитин?

Ми можемо знайти соєвий лецитин у різних форматах. Один із варіантів - придбати його за адресою гранули щоб мати можливість додавати його в їжу, як правило, йогурти, молоко ... але також салати і навіть м’ясо.

Добавки з соєвим лецитином

Смак гранульованого соєвого лецитину солодкий, тому приймати його може бути досить приємно. Однак, якщо ви не впевнені, як вам відомо, ви можете вибрати деякі доповнення харчовий вміст соєвого лецитину, подібний до того, який ми вам покажемо нижче.

CN лецитин

CN лецитин Це соєвий лецитин у капсулах. Ви можете вибрати між 1200 CN лецитином та 500 CN лецитином. Основна різниця між одним і іншим полягає в міліграмах соєвого лецитину на капсулу:

  • Для лецитину 1200 CN: 1200 мг соєвого лецитину на капсулу.
  • Для лецитину 500 CN: 540 мг соєвого лецитину на капсулу.

лецитин
Це дуже зручний що ви можете взяти з собою, не турбуючись, якщо зазвичай подорожуєте. Включіть його у свій щоденний раціон, щоб піклуватися про своє здоров’я, як того заслуговує!