Навчання бойових мистецтв - це спосіб знайти свій правильний напрямок, з’ясувати, ким ми є і ким хочемо стати. На цьому шляху ми пізнаємо один одного, а потім починаємо кидати виклик собі на зростання. На початку більшість з нас просто хочуть навчитися битися чи захищатися залежно від того, як ми почуваємось чи чи загрожуємо нам. Але в чому полягає загроза? Це справді напад якогось зловмисника, або це щось інше, глибше?
Наш особистий простір - це наш внутрішній світ з усім, що ми любимо і чого боїмося. Природно, що ми хочемо мати контроль над своїм простором. Люди переживають стрес, коли їм менше місця. У поїзді можна помітити, що люди стають напруженими та агресивнішими, коли поїзд заповнений і у них менше місця. Якщо ви з людьми, з якими хочете бути, то ви не відчуваєте такого стресу. Тож це пов’язано з вибором простору. Відсутність контролю над нашим простором підриває наше почуття особистого вибору. Наше его відчуває себе тісно, а відсутність знань про наше его викликає стрес.
"Не просто тренуйся, щоб показати себе світові або переконати інших. Тренування - це свобода, і якщо ти її досягнеш, ти станеш набагато сильнішим".
- Цей Нхат Хань
"Однією з найбільших сил у житті воїна є страх, оскільки він спонукає його рухатися вперед".
Боротьба з его полягає не в тому, щоб позбутися его, а в тому, щоб прийняти його! Я маю на увазі, що нам потрібно зрозуміти власну природу і навчитися знаходити рівновагу у своєму житті. Его в позитивному стані може стати каталізатором для навчання. Але в негативному стані він може перетворитися на пожежу, яка знищує все на своєму шляху.
У студента з нестримним его завжди будуть проблеми з послідовністю. Чому? Ну, тому що голодне і порожнє его потребує своєї «їжі», щоб почуватися добре. Він завжди (необдумано) проштовхуватиметься і створюватиме проблеми.
Гордість також може бути пов’язана з нашим его як позитивним, так і негативним чином. Пишатися собою або тим, що ми робимо, це добре. Це може допомогти мотивувати та сильно потягнути ворота. Це також можна перенести в оточення, створюючи позитивні кармічні хвилі. З іншого боку, занадто велика гордість або те, що ми вважаємо "помилковою гордістю", часто є проблемою. Помилкова гордість, яка занадто пов’язана з образом свого «я», стає перемикачем, над яким ми не маємо контролю. Це може нам допомогти.
"Все своє життя ми дотримуємося того, чого хочемо (або думаємо, що хочемо), і відчайдушно намагаємося уникати того, чого не хочемо (або думаємо, що не хочемо)".
- Його Святість Далай-лама
"Принципова відмінність між звичайною людиною і воїном полягає в тому, що воїн сприймає все як виклик, тоді як звичайна людина сприймає все як благословення - або прокляття".
Порада в кінці
Ви хочете вдосконалитися та досягти своєї мети? Ваша гра називається послідовністю. Відкладіть усі причини, чому "це неможливо", а чому ні сьогодні. Всього 15 хвилин на день, щоб рухатися вперед. Зосередьтеся на тому, у чому у вас є слабкі сторони. Дайте йому пріоритет і якийсь час щодня, і результат прийде.
І его буде вашим кращим другом:)
- Фінська сауна або інфрасауна вдома Біано
- Два літри водопровідної води або пляшки на день забезпечать організм необхідним зволоженням без спорожнення
- Грижа дискусна, або вискочена тарілка - Дерево здоров’я
- Домашнє фруктове морозиво або морозиво в домашньому трдельнику або конусі Просто! Фірмовий магазин TESCOMA
- Шукаєте здорову альтернативу рису або макаронам Спробуйте кус-кус