воду

Ми навчимо вас техніці, яка допоможе вам заощадити, а також схуднути.

ТЕРМОРЕГУЛЯЦІЯ: ЗБЕРЕЖЕННЯ ВОДИ ВИ РІДШИТЕЛЮ.

Схуднути і заощадити? Так, це можливо, я вам скажу: спочатку я скажу вам, чому це економить. За допомогою цієї техніки вам доводиться приймати душ з холодною водою щодня, як тільки ви встаєте, зігрівши тіло, якщо вам холодно, ви не повинні цього робити.

Приймаючи душ з холодною водою, ви зменшуєте споживання води на 80% (душові кабіни дуже швидкі), а також заощаджуєте енергію, оскільки обігрівач не вмикається. Як ви вважаєте, мало переваг?

Зараз я розповім вам, чому ви теж худнете

Ми навчимо вас, як схуднути трохи швидше, з тим, що у вас є вдома, і це дуже економічно, здорово, здорово та екологічно.
Холодна вода, так ви правильно прочитали, холодна вода. Це у нас усіх є вдома.
Температура 17-15 градусів сприяє виробленню коричневого жиру, хорошого жиру, який спалює енергію для підтримки адекватної температури тіла
Тож для посилення нашої втрати ваги вам доведеться приймати душ з холодною водою.
Група дослідників з Медичного центру Університету Маастрихта стверджує, що часте перебування в умовах помірного холоду може допомогти нашому тілу збільшити витрати енергії та схуднути. За допомогою цієї стратегії організм виробляє більше коричневого або коричневого жиру, корисного жиру, який спалює енергію для підтримки належної температури тіла.

Дослідіть, чому холодна вода робить вас худими

Дослідники на чолі з Вутером ван Маркеном Ліхтенбелтом почали вивчати вплив холоду на організм більше десяти років тому.

Оскільки більшість населення залишається під впливом кімнатної температури 90 відсотків свого часу, вони вважали, що варто перевірити, чи тепле та комфортне середовище будинку чи офісу може бути відповідальним за цю епідемію, яка так сильно впливає на нас., Ожиріння.

Що, якби ми дозволили нашим тілам діяти, щоб контролювати нашу внутрішню температуру? Зараз відповідь опублікована у спеціалізованому ендокринологічному журналі - "Тенденції розвитку ендокринології та метаболізму" - і підтверджує початкову гіпотезу. Дослідники виявили, що добровольці, які брали участь у їх дослідженні, збільшували відсоток коричневого жиру після перебування шість годин на день при температурі 15 градусів протягом десяти днів. Вони кажуть, що залишатися при такій температурі не так вже й складно, і що учасники в кінцевому підсумку звикли до холоду та почувались комфортніше при нижчих градусах.

У тому ж напрямку інші японські вчені проводили подібний експеримент із групою добровольців, яким давали дві години на день при температурі 17 градусів протягом шести тижнів.

ВИСНОВОК

З огляду на ці результати, автори роблять висновок, що механізм, який запускає організм для протидії холоду, а не тремтіння, може припустити від невеликих витрат енергії до 30 відсотків енергетичного бюджету організму.
Тож ми збираємося щоранку пробувати, коли встаємо і наше тіло тепле, приймаємо холодний душ, тож щодня ми будемо витрачати енергію, тобто калорії та економити воду та енергію.

Весь граніт допомагає піклуватися про нашу планету. ДБУТИСЯ ПРО НАШУ ПЛАНЕТУ І ДОПОМОГТИ НАМ БУТИ ЗДОРОВІМ ПРОСТО ХОЛОДИМ ДУШОМ, ЦЕ ГІСТЕ ПРОБИ.

Тут у вас є економія води, яку я використовую для душу, за невеликі гроші ми зменшуємо витрати нашої дорогоцінної та дефіцитної води.

Обмежувач зменшення витрати, до 70% економії води. Економія на основі кольору голови: зелений зменшує витрату води до 4 л/хв; - Insert Blue зменшує витрату води до 6 л/хв; - жовта вставка зменшує витрату води до 9 л/хв;

Разом із обмежувачем води та економією води, коли ви приймаєте душ з холодною водою, ви використовуєте на 60% менше води та відсутності електроенергії. ВИ ЕКОНОМИТЕ ВОДУ, ЕЛЕКТРОТЕХНІКУ ТАКИМИ ЕКОНОМИТЕ ГРОШІ І ЗВІТАЄ ЗДОРОВ'Я І ДОБРОТЕХ ! ЧОГО БІЛЬШЕ МОЖЕ ХОЧИТИ!