Дізнайтеся, як діє цей міф про дієту та яка головна рекомендація.
Один з міфи про їжу найвідоміший за втратити вагу полягає в пити воду між укусами, а також жуйте лід, щоб голод пройшов.
В Доктор телевізор, дієтолог Сандра Сологурен Він сказав, що ми звикли сідати їсти з водою чи газованою водою, але це неправильно, якщо ми дивимось втратити вагу.
Коли ми жуємо, їжа змішується зі слиною і соляна кислота виділяється в шлунок для розщеплення їжі. До пити воду, кислота не діє, і мені доводиться її виробляти знову.
Пити воду між кожним укусом їжа погано засвоюється. Бажано пити воду між прийомами їжі та перед їжею. Іл їм лід псує зуби і відображає захворювання, відоме як піка, які можуть бути пов’язані з анемією.
- Схуднення виключає всі вуглеводи
- Низькокалорійна їжа Calzone capresse; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Схуднути Як і скільки води пити Сітіо Андіно
- Вчені стверджують, що вживання легкої соди не допомагає схуднути і призводить до зворотного ефекту -
- Короткі пости для схуднення проти традиційних дієт - худніть і худніть