Сніданок повинен бути оптимальною складовою дитини для відвідування школи з певною енергетичною базою. Кожен пропущений сніданок також викликає проблеми зі здоров’ям.

дітям

Братислава, 6 жовтня (TASR) - Діти не повинні ходити до школи без сніданку. Вони є однією з п’яти порцій їжі, які потрібні дитині щодня, пояснила сьогодні Яна Хамаде, заступник головного гігієніста з Управління охорони здоров’я Словацької Республіки. Вона нагадала, що доступ до сніданку та харчових звичок значною мірою залежить від сім'ї та батьків.

Кожен пропущений сніданок викликає проблеми зі здоров’ям

"Сніданок повинен бути оптимальною складовою дитини для того, щоб ходити до школи з певною енергетичною базою. Будь-який пропущений сніданок тоді спричиняє проблеми зі здоров'ям, діти розмиваються, наприклад, зневоднюються, коли мало п'ють. Нам бракує освіти з батьками". - заявив Хамаде. За її словами, не слід забувати про якісний десяток, який не повинен бути надмірно солодким. Тому він не рекомендує вживати солодкі напої та напівнапої по десять.

Сніданок не завжди може бути звичайним для дітей, показало опитування проекту "Здорове харчування, я знаю, що таке харчування", який є частиною глобальної програми охорони здоров'я дітей "Нестле". Він був реалізований у серпні 2017 року на вибірці з 907 респондентів, які були батьками дітей віком від восьми до 11 років. Опитування показало, що приблизно дві третини дітей снідають щодня, тоді як вісім відсотків дітей взагалі не снідають. Найпоширенішими причинами є анорексія, відмова або брак часу.

Більшість дітей звикли платити десятину в школі щодня, а частка дітей, які не піддаються напрузі, мінімальна (1 відсоток), згідно з опитуванням. Три чверті батьків вважають, що вони дуже добре оглядають звички своїх дітей снідати, тоді як десятий - трохи менше (67 відсотків). Жінки мають кращий огляд сніданку та свого десятого потомства, ніж чоловіки.

Підсолоджені напої все ще популярні серед дітей

Дослідження також склало карту фруктів та овочів, причому більшість дітей (79 відсотків) споживають їх принаймні три-чотири рази на тиждень. Менш задовільні результати були при споживанні висококалорійної їжі та солодких напоїв. Більшість дітей споживають смажену або фаст-фуд принаймні раз на тиждень (76 відсотків), і частота цих продуктів зростає із зменшенням доходів домогосподарств. Чверть дітей взагалі не вживає такого типу дієти. Підсолоджені напої також досить популярні серед дітей, чверть дітей п'ють їх щодня, показало опитування.

«Я знаю, що проект хоче підтримати здоровий спосіб життя», який впродовж другого навчального року реалізується в початкових школах. Професійним партнером проекту є Управління охорони здоров'я Словацької Республіки, він реалізується за рекомендацією Міністерства освіти, науки, досліджень та спорту Словацької Республіки.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!