китайської

Грип зачиняє ворота шкіл. Три лікарні в Трнавській області вже заборонили відвідувати палати. Ви боїтесь, що вірус приклеїться до вас? Спробуйте традиційну китайську медицину, вони знають, як запобігти самому захворюванню.

"Відповідно до перевіреної тисячоліттями медицини, найголовніше - створити" енергетичну броню ", тобто внутрішнє тепло", - пояснює доктор Йозеф Луцький з клініки традиційної китайської медицини в Празі. "Снідайте гарячою їжею - супи, каші та злегка приправлена ​​їжа протягом дня".

Їжа і тепло

"Додайте до страв базилік, лавровий лист, трохи перцю, насіння гірчиці, зірки та гвоздики. Подібне меню дасть вам енергію, а потім воно перетвориться на тепло, яке поширюється на всі частини тіла, на ноги та руки.

За китайським уявленням, грип - це напад холоду на наше тіло. Ось чому це підкреслює ефект гарячої їжі ", - пояснює лікар, який, хоча і має звання MUDr. До нього також вивчав класичну західну медицину.

Без сніданку сік

Як продовжує доктор Луцький, вам слід уникати вживання цитрусових у період грипу, оскільки це охолоджує ваше тіло. Особливо непридатні лимонний і цитрусовий соки. "Ранкова доза соку - прямий шлях до пекла.

Кисла і холодна природа соків охолоджує тіло і черпає енергію в більшій кількості. Кислий смак енергетично доцентровий. Температура впаде, і ми швидше змокнемо, а тіло охолоне ", - говорить прихильник традиційної китайської медицини.

Східна профілактика та лікування грипу

На додаток до "енергетичної броні" та тимчасового вилучення цитрусових з меню, слід дотримуватися таких принципів:

1. Пити відвар імбиру, кип’ятити не менше 20 хвилин.

2. Добре потіє під час лихоманки, потовиділення виганяє віруси з організму.

3. Висипайтеся.

4. Розслабтеся після роботи, відпочиньте .

5. Переключіться на «більш лінивий режим», відкладіть роботу, яку можна виконати навесні, перевантаження шкідливі.

Чудодійний імбир

Китайці імбир вважають маленьким дивом у боротьбі з грипом та застудою.

Ось аргументи східних цілителів, чому вам слід потягнутися за цією сировиною та порадами щодо правильного лікування:

  • Він заробив своє унікальне становище, викликаючи загоєння, зцілюючи потовиділення під час хвороби і тим самим виганяючи віруси з організму.
  • Імбирний чай - або відвар, ви повинні готувати переважно з сирого кореня, який ви порізали на колеса. Отримати відвар можна, відваривши у воді кілька скибочок сирого імбиру.
  • Просто заливки окропом і подальшого вимивання недостатньо. n Чому приготування їжі так важливо?
  • Оскільки він активує його імуностимулюючу дію в імбирі. Хоча кулінарія зменшує вміст вітаміну С, китайці стверджують, що не сліпа кишка пригнічує хворобу.
  • Обережно, китайці настійно не рекомендують додавати в відвар імбиру лимон і мед. За їх словами, ці дві добавки змінять дію цього природного ліки.
  • Ще одне важливе застереження - не використовувати під час лікування тертий сирий корінь - це не настільки ефективно.

Це може бути ти
інтерес

Демотивований? 5 підказок дієтолога з перших рук для швидкого удару енергії

Класичне ліки від температури та болю може допомогти пацієнтам із covid

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Дочка має алергію на бобові культури і не хоче їсти м’ясо. Білка їй не буде бракувати?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.