фруктові

Якщо ви купуєте своїм дітям фруктові соки, соки або популярні смузі, знаючи, що вони здорові, уважно прочитайте останнє опитування. Результати вражають.

Недавні опитування показали, що різні фруктові коктейлі, що продаються як здорові напої для дітей, можуть містити понад 60% цукру. До чверті всіх досліджених напоїв містили в якості інгредієнта цукор або глюкозо-фруктозний сироп.

Напій двох деци-кола містить до 5 чайних ложок цукру. Рівна кількість деяких смузі містить до 8 чайних ложок цукру.

Доктор. Асім Малхотра, кардіолог і головний лікар дослідження, сказав, що ці смаколики точно не повинні входити до звичного раціону дітей, ми навіть повинні давати їх дітям лише у виняткових випадках.

Коли цілі фрукти переробляються в напій, цукру в клітинних стінках поводяться як «вільні цукри», які пошкоджують зуби, тоді як відсутність клітковини означає більше споживання калорій.

Результати також показали, що регулярне вживання солодких напоїв також пов'язане з підвищеним ризиком діабету 2 типу та серцевих захворювань, незалежно від маси тіла.

Багато активістів бунтують, і було багато суперечок та сумнівів щодо кількості цукру, доданого до напоїв. "Дейлі Мейл" повідомляє слова Гевіна Партінгтона, голови Британської асоціації безалкогольних напоїв: "Шкода, що в цьому опитуванні не згадувалося про користь фруктових соків для здоров'я, включаючи вміст вітаміну С.

Професор Грехем Макгрегор завершив дослідження словами: "Скандально продавати ці напої батькам і дітям і представляти їх здоровими. Це повинно припинитися!"

Ну, здається, ідеальним і єдиним способом напоїти дитину справді корисним напоєм є сок фруктів безпосередньо на власній кухні.