спортсмена

Конференцію SPORT (R) EVOLUTION також збагатили лекції експертів у галузі спортивної психології та наставництва. Поки світовий стратег, тренер і наставник Ян Мюльфайт говорив про непереможний розум, спортивний психолог і тренер Адам Трулар пояснив, як поставити голову спортсмену в 21 столітті.

"Роналду виграє матч до того, як вийде на поле. У далекому минулому говорили, що боєць повинен виграти бій спочатку в голові, а вже потім йти битися ", - говорить він. колишній віце-президент Microsoft з питань Європи Ян Мюльфайт, який також служив наставником футболіста Патріка Шика. "Я сказав йому, що у нього є два варіанти. Або він переляканий і ніколи не буде схожий на Роналду, або скаже, що хоче, щоб він був схожий на нього », - відкрив Мюльфайт, який передає свої знання багатьом відомим спортсменам, таким як Рафаель Надаль. Його ідеї надають професійним спортсменам мужності та віри щось робити. "Якщо ви хочете виграти Олімпіаду, вам доведеться бігти до Місяця. Якщо цього не трапиться, ви все одно потрапите серед зірок ", - сказав чеський спікер, який також торкнувся питання таланту на конференції, щодо якої існує велика кількість думок.

Талант - переоцінений або занижений?

Деякі експерти вважають, що талант завищений, а інші вважають, що це найважливіша складова спортивного успіху. "Якщо ти хочеш займатися якоюсь діяльністю, ти повинен мати талант. З іншого боку, також потрібна напружена робота, щоб вивести вас із зони комфорту », - говорить Мюльфайт, який вважає, що таланту недостатньо. Сам по собі є лише потенціал. "Талантом потрібно займатися і важливо, щоб людина перебувала у т.зв. потік, з якого він сприймає усіма своїми почуттями і швидше вчиться », - додав відомий фахівець, який також розробив теорію угорського психолога, що проживає в США на конференції. Професор Михалі Чіксентмігалій описує "потік" як стан, що виникає під час повністю концентрованої та концентрованої діяльності. Важливо придушити тривожний вплив зовнішнього світу. На даний момент в центрі уваги людини знаходиться лише сама діяльність. "Якщо хтось не перебуває в" потоці ", він відчуває страх. Що таке страх? Минуле чи майбутнє. Страх існує не лише у вашій присутності, тому що ви не сприймаєте час ", - шанований фахівець.

Спортивний психолог Адам Трулар: "Батьки не повинні бути тренерами"

Адам Трулар в даний час очолює проект з модернізації спортивної системи Словацької асоціації хокею на льоду в галузі спортивної та психологічної освіти для батьків та тренерів. Він також суттєво торкнувся цього питання на конференції. "Тренуючи спортсменів-початківців, неважливо, починає він з баскетболу, хокею чи тенісу. Дуже важливо знайти того, хто здатний вести дитину та будувати стосунки зі спортом. Саме стосунки та ентузіазм до спорту є ключовими », - пояснює ментальний тренер багатьох відомих спортсменів, котрий у своїй лекції підкреслював необхідність правильної мотивації та на прикладі використовував комп’ютерні ігри. "Маленькі діти інтуїтивно оволодівають технологіями та іграми. Вони витончені і винагороджують мотиваційно за будь-які зусилля чи прогрес. У Словаччині багато критики та фокус на помилках у спорті. Тому дитина воліє тягнутися до гри, в якій його винагороджують і росте. Природно, що мозок хоче розвиватися там, де він має зворотний зв’язок із навколишнім середовищем. Впевненість у собі формується взаємодією з навколишнім середовищем, і коли виявляє, що це працює, вона розвивається. Тож давайте також налаштуємо тренування так, щоб воно було динамічним та грайливим ", - сказав психолог з акцентом на найкращі види спорту та функції мозку елітних спортсменів.