Що таке дуель?
Слово траур походить від латинської долюс (= біль) та засоби біль і страждання у відповідь на значні втрати неможливо відновити.
Ця хвороблива реакція є нормальною. Неприродним було б заперечення болю або відсутність реакції.
Хоча є реакції, загальні для всіх людей, кожен із нас буде сумувати по-різному залежно від багатьох факторів: власної біографії, фізичної будови, стосунків, які ми мали з людиною (або з чим), які ми втратили ...
Горе як життєво важливий досвід вплине на нас певним чином багатовимірна: на емоційному, психологічному, соматичному, духовному та соціальному рівні.
Види дуелі
Хоча ми майже завжди ототожнюємо горе з втратою когось, кого любимо через смерть, є й інші серії значні втрати протягом нашого життя ми стикаємося з поєдинком.
Тому ми могли б встановити наступне типологія в залежності від характеру збитку:
- Горе через смерть. Це пов’язано із втратою важливої для нас людини смертю.
- Посилання на дуель. Втрата спричинена не смертю, а руйнуванням зв'язку (пари, сім'ї, друга), яку ми мали з цією людиною.
- Горе за матеріальними втратами. Наприклад, втрата роботи, зміна місця проживання, переїзд з одного міста в інше ...
- Горе за життєвими втратами. Пов’язане із закриттям життєво важливої стадії. Трапляються в менопаузі, на пенсії, порожньому гнізді.
Скільки триває дуель?
Точної тривалості процесу не існує, оскільки Це залежить від багатьох факторів, наприклад, індивідуальні особливості кожної людини, як сталася втрата тощо. але, як правило, коливається від 3 місяців до 3 років.
Етапи горя коханій людині
Під час розробки процесу смутку різний фази дуже диференційовано:
Насправді майже всі ми, переживаючи горе, можемо одужати протягом першого року. Однак іноді емоції переборюють, і може бути важко їх правильно обробити поєдинок затяжний або ускладнений, стаючи патологічне горе.
Як наше лікування від горя?
Наше лікування горя включає: комплексний догляд полегшити процес підготовки поєдинку та максимально скоротити тривалість.
Використовуючи новітні методи в психотерапії, ми зосереджуємо терапію на:
- Створення та/або відновлення рекомендації щодо здорового способу життя які полегшують процес сумування
- Впоратися з втратою
- Управління емоціями (почуття провини, гніву та смутку), пов’язане з горем
- Когнітивна перебудова дисфункціональних схем, які ускладнюють горе