Для стрункого, підтягнутого тіла зазвичай доводиться багато працювати. Ми можемо найбільш ефективно формувати свої м’язи за допомогою силових тренувань, оскільки м’язи реагують на навантаження розвитком. Однак для цього потрібно багато праці та часу. Машини для стимуляції м’язів приносять користь тим, хто не має настрою, сили чи терпіння чекати, поки силові тренування дадуть свої плоди. Вібраційні машини зводить час навчання до мінімуму, використовуйте […]

Для стрункого, підтягнутого тіла зазвичай доводиться багато працювати. Ми можемо найбільш ефективно формувати свої м’язи за допомогою силових тренувань, оскільки м’язи реагують на навантаження розвитком. Однак для цього потрібно багато праці та часу. Машини для стимуляції м’язів приносять користь тим, хто не має настрою, сили чи терпіння чекати, поки силові тренування дадуть свої плоди. Вібраційні машини зводить час навчання до мінімуму, і їх використання не вимагає додаткових зусиль, а також благотворно впливає на наше здоров’я. Спрощені, запрограмовані версії машин у фітнес-залах та салонах краси також можна використовувати вдома. (Загалом усі вібраційні машини не рекомендується використовувати після операції, при гострих запальних станах, раку, сечокам’яній хворобі, каменях у жовчному міхурі, сечовому міхурі та під час вагітності.)

схуднення

На тренувальній лавці, що виконує вертикальні вібраційні рухи, тіло реагує на індуковане прискорення, змушуючи наші м’язи докладати набагато більше сили, ніж підняття тягарів. Хоча середній спортсмен одночасно рухає 45 відсотків м’язів тіла, на цій машині кожен м’яз пульсує до роботи. Велика перевага полягає в тому, що фізичний стан не має значення, оскільки нам не потрібно докладати зусиль, щоб м’язи працювали, ось що машина робить для нас. В результаті тренувань на спеціальній лаві наші м’язи розвиваються набагато швидше. Прискорюється кровообіг, покращується витривалість і захисні сили організму. Також рекомендується для регенерації після аварії або травми м’язів. Посилена циркуляція крові змушує нашу шкіру процвітати, а її регулярне використання також допомагає позбутися впертого целюліту. Найбільша його перевага - це економія часу: тренування триває лише десять хвилин!

Фітвібе

Сприятливий вплив вібрації також використовує пристрій Fitvibe для всього тіла, де ви можете вибрати різні програми залежно від ваших цілей. Програма Wellness & Beauty спрямована насамперед на підтягування сполучної тканини та антицелюлітний ефект, головна мета - тонізування та спалювання жиру, разом із загальним самопочуттям. Вибираючи програму «Омолоджуюче та здоров’я», ми можемо гармонізувати функціонування нашого гормонального балансу, стимулювати кровообіг, але вона також може бути ефективною при лікуванні остеопорозу та навіть нетримання та звуження судин. Третім режимом машини є спортивний етап, за допомогою якого ми в першу чергу можемо покращити свій стан та розвинути м’язи. Його використовують багато перед гірськолижним сезоном для підготовки тіла та м’язів. Час тренувань на цій машині також напрочуд короткий, всього десять хвилин, і нам не потрібно боятися м’язових судом, оскільки використання тренажера значно скорочує час регенерації м’язів. Ті, хто наполягає на традиційному тренуванні, можуть використовувати машину для розминки перед тренуванням або для розтяжки після цього. Ми також можемо значно покращити критичну частину нашого тіла або менш розвинену групу м’язів, якщо ми використовуємо цю нову техніку на додаток до звичного тренування.

Галілей

Ця спеціальна машина стимулює наші м’язи та нерви, постійно виводячи наше тіло з рівноваги. Це активує наші постуральні рефлекси і створює напруження м’язів, не перевантажуючи наші суглоби. Це покращує координацію між м’язами та допомагає створити впорядковані рухи. І тут для досягнення результату традиційного сорокап’ятихвилинного силового тренування потрібно лише десять хвилин. Але поки ми працюємо над статичними м’язами під час використання тренажерних залів, ця машина розвиває наш динамічний м’яз. Завдяки ефекту збереження хряща, він також ефективний у реабілітації.