Обидві моделі є шанувальниками ніжних, але постійних вправ та здорового харчування з рясним споживанням овочів, фруктів та білків для набуття стійкості, а також безпомилкової естетичної терапії

Щодня знаменитості одужують до вагітності і знову демонструють свою фігуру після пологів. Доказом цього є моделі Аріадна Артілес та Єва Гонсалес які не соромляться демонструвати свої фокуси та прогресувати (нелегко), коли справа доходить до демонстрації свого тіла, не втрачаючи розуму. Обидві моделі обирають м’які фізичні вправи, такі як йога Аріадна артилерій з дуже здоровим харчуванням, багатшим на якісні білки, фрукти та овочі та тривалими прогулянками, та середземноморською дієтою з процедурами, які працюють у випадку Єва Гонсалес.

аріадни

Здається, що знаменитості порушують деякі правила, коли мова заходить про те, щоб виглядати чудово після пологів. Але правда полягає в тому, що за його чудовими фігурами стоїть його велика дисципліна, коли справа доходить до того самого розміру, як і до того, як мати його нащадків.

Ми зосереджуємо свою увагу на фігурах Аріадна Артілес та Єва Гонсалес які є чудовими після народження відповідних дітей і які лише через кілька тижнів після пологів вже виглядають у своїх акаунтах в Instagram та публічних виступах.

У випадку Аріадна артилерій, винуватцями його експрес-відновлення є йога постійно і щодня, де б ви не були, і ваші рецепти здорової їжі. Найвища канарка балує свою дієту і не соромлячись подає ідеї обох асан йоги, щоб відновити фігуру в рекордні терміни для всіх мам і харчуватися здорово, дотримуйтесь збалансована дієта і максимально екологічний. Смузі щільні поживні речовини та насіння омега-3 для красивої шкіри, рецепти з цільнозернових, овочів та зелених листових овочів.

Для Єви Гонсалес, яка піклувалася про себе під час вагітності за допомогою дієти та щоденних вправ, також було легко повернутися до своєї фігури, оскільки вона майже не набирала вагу за час вагітності. І це те, що, як вона сама визнала, при додатковому балуванні це відновлення може бути помірно прискореним і без різких звичок, які псують її здоров’я.

Щоденне зволоження має важливе значення, особливо на шкірі живота і грудей, щоб шкіра в цих зонах повернулася на своє звичне місце відповідно до того балування, яке ми їм присвятили.

Щоб зміцнити живіт, обидві знаменитості є шанувальниками розтяжки та живота, часто гіпопресивні для зміцнення цієї області, а також йоги-асани для сили та витривалості.

Крім того, затримка рідини після вагітності є третьою перешкодою для гарного вигляду. Такі процедури, як пресотерапія та лімфодренаж, необхідні для прискорення її усунення та відновлення фігури.

І нарешті, відпочиньте та насолоджуйтесь цим новим етапом. Якщо ви погано спите, механізми відновлення нашого організму не досягають своєї мети, і відновлення буде повільнішим, але хто може добре спати з новонародженою дитиною? Головне - поділитися завданнями зі своїм партнером.

Єва Гонсалес зізнався, що "вам не потрібно допомагати, але ділитися материнством" зі своїм партнером, ще один ключ до вираження одужання і що кожна мати повинна брати до уваги.

Потім існують методи лікування в’ялості живота, які дуже допомагають відновити твердість живота, що можна зробити приблизно через три місяці після пологів, якщо це було кесаревим розтином, для боротьби з гормональною мелазмою, спричиненою гормональними коливаннями та надлишковим об’ємом, розташованим за допомогою УЗД лазер, дренуючі методи та вправи для реабілітації тазового дна, крім використання батареї косметичних засобів, які завжди допомагають у спробі.