Здоров'я - 5 корисних порад, як зберегти флору тонкої кишки здоровою!

Лікування антибіотиками не тільки вбиває бактерії, що викликають хворобу, але і шкодить нашій здоровій флорі кишечника, відновленням якої не слід нехтувати! Це експоненційно справедливо для маленьких дітей, організм яких набагато чутливіший до сильних наркотиків. Хоча фахівці рекомендують намагатися мінімізувати прийом ліків, уникати антибіотиків, бувають ситуації, коли цього не уникнути. У цьому випадку не панікуйте, дозування, призначене лікарем, і наступні поради можуть бути використані для протидії побічним ефектам та скаргам, викликаним ліками.

дитини

1, Антибіотики лише в обґрунтованих випадках!

Усі батьки повинні знати, що лікування антибіотиками зовсім не безпечне, і лікар завжди повинен враховувати, чи це абсолютно необхідно для одужання, враховуючи серйозні побічні ефекти. Ніколи не починайте приймати антибіотики без нагляду професіонала, особливо того, що залишився від останньої хвороби, оскільки це може спричинити серйозні проблеми. Лікар повинен вирішити, який тип антибіотика, в якій дозуванні і скільки часу повинна приймати наша дитина. Якщо прийому антибіотиків не уникнути, нам потрібно допомогти нашому організму, підтримуючи наші корисні бактерії.

2, Щойно ми почнемо, робимо це до кінця!

Якщо нам дають антибіотик для боротьби з хворобою, дуже важливо, щоб ми прийняли повну призначену дозу, навіть якщо нам стало набагато краще через кілька днів! Якщо ми не приймаємо необхідну дозу, ми можемо сприяти розвитку так званих стійких до антибіотиків видів.

3, Завжди приймайте пробіотики під час прийому антибіотиків!

Флора кишечника - це стабільна спільнота крихітних бактерій, яка відповідає за стабільність нашої імунної системи. У разі збалансованої роботи він успішно бере боротьбу зі шкідливими бактеріями та вірусами, що вторглися в організм, але якщо він поранений, він не може повною мірою виконати своє завдання. Ознакою цього може бути те, що наша дитина падає від однієї хвороби до іншої, підхоплюючи інфекції. Після кожного курсу антибіотиків ми повинні подбати про пересадку корисних бактерій, відновлення вижилих! Пробіотики містять необхідні бактерії та мікроорганізми. Приймаючи їх, баланс кишкової флори відновлюється, і, отже, відновлюється її здорове функціонування. Обов’язково зверніться за професійною консультацією щодо того, який тип продукції найкраще відповідає віку вашої дитини та скаргам.!

4, Яку форму вибрати пробіотичні препарати?

Кожен з пробіотиків у формі капсул, таблеток, порошку або у розчиненому в рідині форматі є ефективним, головним чином визначається віком та індивідуальним смаком, який вважається легшим для споживання. Ці склади містять висушені бактерії, які перебувають у фазі спокою і, потрапивши у належне середовище (в наш кишечник), оживуть і почнуть розмножуватися. Бажано приймати пробіотик вже під час лікування антибіотиками, щоб запобігти небажаному пошкодженню кишкової флори.

5, Забезпечити пробіотичне харчування!

Їжа, яка також містить пробіотик, - це, перш за все, їжа, яка ферментована, ферментована або містить пробіотичну культуру. Сюди входять йогурти, кефір, стиглі сири, квашена капуста. Уникайте травної, жирної, цукристої, білої борошняної їжі та будь-чого, що є багаторазово обробленим, надто рафінованим! Підтримайте регенерацію вашого маленького тіла великою кількістю рідини та дієтою, багатою клітковиною, вітамінами та мінералами! Якщо ми все ще годуємо грудьми свою дитину, грудне молоко є однією з найкращих захисних речовин для захисту травної системи нашої розсади, тому грудне вигодовування не слід призупиняти на час захворювання.!

+ 1 порада: Пробіотик на додаток до пребіотику

Пребіотики також можуть знадобитися для посилення ефекту пробіотиків. Вони разом регулюють бактеріальну флору кишечника, підвищують природну стійкість організму та відновлюють травлення, забезпечуючи здоров’я флори кишечника.