Четвер, 19 липня 2018 р

Огляд: Моя дієта кульгає

кульгає
Хто не чув і багато разів повторював такі фрази, як «Жир робить вас товстим», «Щоб схуднути, ми повинні вживати менше калорій», «Сніданок обов’язковий для здорового харчування» або «Яйця підвищують рівень холестерину».

23 коментарі:

Я вже деякий час чую, що багато харчових тверджень не відповідають дійсності (наприклад, сніданок, алкоголь, спосіб демонізації жиру). І стає все більш зрозумілим, наскільки ми вводимося в оману щодо їжі, тож, якщо ця книга говорить про які міфи неправдиві, і чому, це дає мені зрозуміти, що це буде моє читання біля ліжка.
Чи є щось важливіше за хороше харчування? Ну що;)
Дякую мільйон за це відкриття;)

Дуже цікаво, я думаю, це було б для мене чудово, два роки тому я сидів на дієті і схуд, але з тих пір мені вдалося лише підтримувати себе.

Здравствуйте!
Ну, це не книга, яка привертає мою увагу.
Дякуємо за огляд.
Поцілунки:)

Привіт! Це не те, що я зазвичай читаю, але мені це цікаво, я буду це пам’ятати.
Поцілунки!

Здравствуйте!
Я щойно побачив цю книгу в іншому щоденнику, і мені здається цікавим пояснити багато речей, які ми чуємо щодня, і які не зовсім відповідають дійсності.

Ми продовжуємо читати!

Так, я багато разів чув усе, що ви там поміщали, і не знав, що жодне не відповідає дійсності> _ Відповісти Видалити

Здравствуйте!
Книгу, мабуть, цікаво читати, хоча я уявляю, що як він розвінчує деякі міфи, так легко буде спростувати деякі речі, які він говорить. Зрештою, дослідження харчування постійно приходять і зникають.
Вітаю та дякую за рекомендацію
Так, ми можемо читати разом

@Ligaro: Можливо, різниця полягає в тому, що багато з цих тверджень не базувалися на наукових дослідженнях і навіть були мотивовані рекламою; тоді як те, що викладено в книзі, базується на перевірених наукових дослідженнях;)

@Tod @ s: обійми та спасибі за коментар! ^^

Здравствуйте!
Я цього не знав, але хотів би прочитати, як сніданок не є обов'язковим? Я мушу це побачити! XD
Я з тих людей, які зазвичай п'ють каву і працюють через поспіх, тому для них було б полегшенням залишити мене в спокої, ха-ха
Всього найкращого!

Це тема, яка мене дуже цікавить:), і я намагався добре харчуватися вже деякий час XD