Здоров'я

Печінка є одним з найважливіших органів, який ми маємо, оскільки це наш головний детоксикант. Печінка виконує сотні функцій, тому ми повинні підтримувати її в дуже хорошому стані. Деякі захворювання печінки - це гепатити А, В, С, D і Е, цироз печінки, первинний біліарний цироз та інші.

сьюдадано

Для очищення, детоксикації та підтримання печінки в належному стані, ось кілька домашніх засобів і рослин для здорової печінки.

1. Розторопша - їстівна лікарська рослина, яка відновлює відмерлі клітини печінки та сприяє виведенню токсинів. Ця рослина дуже ефективна для тих, хто страждає гепатитом, цирозом та печінковою недостатністю. Але якщо ви не страждаєте від деяких із цих захворювань печінки, ця лікарська рослина також сприяє очищенню та поліпшенню функції печінки. Розторопшу можна вживати в капсулах, салатах або настоях.

2. Домашнє лікування детоксикації печінки - це споживання оливкової олії першого віджиму з лимоном. Візьміть столову ложку оливкової олії з половиною лимонної шапки натщесерце і залиште в роті приблизно на тридцять секунд, щоб вона змішалася зі слиною, а потім передайте далі. Це допоможе організму засвоїти його набагато краще.

3. Кульбаба - ще одна природна рослина, яка працює як засіб для очищення печінки та боротьби з гепатитом. Ви можете споживати листя, як квітка, в салати або відварені або приймати як настій. Коріння кульбаби мають властивість лікувати жовтяницю - хворобу, яка через печінку жовтіє на шкірі. Листя цієї лікарської рослини є сечогінними засобами, дуже ефективно усувають надлишок води, а квіти містять лецитин, це забезпечує еластичність клітинних мембран і захищає їх, що гарантує, що серце, мозок та печінка працюють дуже добре.

4. Грейпфрут або грейпфрутовий сік підвищують захисні сили організму. Зміцнює травлення та сечовидільну систему. Випийте склянку грейпфрутового соку натщесерце або після їжі, це дуже ефективно проти анемії, оскільки допомагає засвоювати залізо з їжі набагато краще.

5. Буряк, редиска або редис зменшують запалення і детоксикують печінку. Буряк має багато цілющих властивостей, його сік допомагає шкірі заживати, лікує рак, запобігає запорам, оскільки допомагає травленню та зміцнює печінку.

6. Артишок добре відомий як природний засіб для лікування печінки. Зварити артишок і з'їсти все м'ясо, що знаходиться в його листі, і їжу, яка знаходиться в центрі. Ви також можете приймати настій артишоку. Інший спосіб його споживання - зріджувати близько чотирьох листків артишоку кип’яченою водою і пити після їжі.

7. Суміш кульбаби з артишоком також є хорошим домашнім засобом для детоксикації печінки. Приготуйте настій з двома інгредієнтами і приймайте його тричі на день.

8. Полин або науково відомий як Artemisia absinthium очищає і зневоднює печінку. Приготуйте настій із сухого листя абсенту і пийте по дві склянки двічі на день потроху. Не підсолоджувати.

9. Пийте багато води, щоб вивести токсини з організму.

10. Вітамін С, Е, В, цинк і магній покращують імунітет.

11. Добре пережовуй їжу, щоб добре перетравити їжу.

12. Слідкуйте за своїм харчуванням. Не їжте шоколад, печиво, цукерки та смажені речі. Банан, сливи та диню не бажано їсти, якщо у вас погана печінка. Скоротіть чай і каву. Уникайте куріння та вживання алкоголю. Приймайте настої вже згаданих лікарських рослин

13. Уникайте антибіотиків, оскільки вони можуть знищити корисні бактерії в кишечнику.